教几种中药泡脚的方法?
来源:网友投稿 更新时间: 2023-04-24 阅读
一种中药泡脚治疗失眠症的方法:甘草15克、升麻15克、红花15克、黄芪15克、陈皮15克、丹参30克、柴胡15克、当归15克、党参10克、白术15克、菊花20克、夜交藤20克、知母20克、生龙骨50克、朱砂20克、合欢花20克、牡蛎60克。按比例取上述中药一起放入铁锅内加入温水5000毫升浸泡30分钟,猛火烧开后转文火煎煮,煎煮至药汁剩3500毫升左右时停火,去渣取汁倒入木盆中,先熏蒸,待水温降至45度时或温度适宜时浸泡双脚,在浸泡的同时对小腿的三阴交穴、太溪穴点按100次,交换点按,力度适中,以点按酸、胀、微痛为宜。待浸泡60分钟后,擦去足水,食脂扣拳,在足心穴、足肝穴、足胃穴、足肾上泉穴、足脾穴、足涌泉穴、足垂体穴进行按揉。
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