干百合煮粥有什么功效与作用(干百合粥的做法目录)
干百合粥的做法大全
用料
主料:干百合30克、干莲籽50克、糯米60克、大米60克、燕麦40克
辅料:红枣适量
1、备好食材,
2、把干的莲子和百合提前20分钟用凉水泡上
3、泡好的莲子检查一下,还有莲子芯的就用牙签通出来
4、陶瓷煲中放2L的水,放入连籽和百合,水开后转小火煲15分钟
5、然后放入燕麦和米
6、加入去核后的红枣片,继续小火慢煲
7、20分钟后粥已经比较浓稠了,但浓稠度还不够继续小火慢煲
8、又煲了半小时,粥变得非常粘稠了,不是稠,是粘稠,依然有汤,但汤也是粘稠状了。这时粥就煲好了
9、舀一勺可以看出来,粘稠的样子。这样的粥喝起来才够香口够绵滑。
10、出锅。
干百合煮粥怎么煮
干百合用温水泡1小时,之后就可以和米一起煮粥了。
绿豆百合粥的做法
用料
主料:绿豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克
辅料:水适量
1、准备好材料和份量
2、绿豆洗净后泡水2个小时
3、大米洗净泡10分钟
4、干百合用温水泡1小时,要是有新鲜百合也是可以的
5、把绿豆和大米放进电饭煲,启动煮粥程序2小时
6、煮到一个半小时后看下绿豆煮好的程度
7、加入泡好的百合一起煮
8、剩下20分钟的时候加入冰糖,冰糖融化,绿豆百合粥就煮好了
9、绿豆百合粥盛出放凉
干百合熬粥最简单的做法
可以煮粥。
干百合是一种食品和药物。所以可以用来煮粥。并且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素C等营养成分。用来煮粥。可以补充身体所需的各种营养。
干百合粥的做法大全图片
用料
主料:绿豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克
辅料:水适量
1、准备好材料和份量
2、绿豆洗净后泡水2个小时
3、大米洗净泡10分钟
4、干百合用温水泡1小时,要是有新鲜百合也是可以的
5、把绿豆和大米放进电饭煲,启动煮粥程序2小时
6、煮到一个半小时后看下绿豆煮好的程度
7、加入泡好的百合一起煮
8、剩下20分钟的时候加入冰糖,冰糖融化,绿豆百合粥就煮好了
9、绿豆百合粥盛出放凉
干百合粥的做法大全窍门
百合粥做法食材:水1500克、鲜百合100克、大米100克
步骤:
1、将大米淘洗干净了,将少量的大米在锅里面淘洗,然后在里面倒入足量的水,泡一会大米,再开火。
2、将新鲜的百合分成4瓣。
3、将根须去掉,再将大瓣剥开了,掰成一片一片的。
4、因为新鲜的百合上面都是有泥土的,所以大家可以用清水清洗一下,备用。
5、将大米正常熬煮15分钟,粥就是变黏糊了,然后就将百合放入。
6、然后就是用勺子搅一搅,不要让粥粘锅了。
7、然后再煮5分钟,等到百合的叶片已经是变得透明了,就可以盛上来喝了。
干百合粥怎么做好吃法
百合干用温水泡1小时,之后就可以和米一起煮粥了。
绿豆百合粥的做法
用料
主料:绿豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克
辅料:水适量
1、准备好材料和份量
2、绿豆洗净后泡水2个小时
3、大米洗净泡10分钟
4、干百合用温水泡1小时,要是有新鲜百合也是可以的
5、把绿豆和大米放进电饭煲,启动煮粥程序2小时
6、煮到一个半小时后看下绿豆煮好的程度
7、加入泡好的百合一起煮
8、剩下20分钟的时候加入冰糖,冰糖融化,绿豆百合粥就煮好了
9、绿豆百合粥盛出放凉
干百合煲粥的做法大全
原料
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干百合 (适量)
红枣 (适量)
银耳 (适量)
山泉水 (1升)
糖 适量
1/干的百合,红枣,银耳各适量。
2/银耳先泡发。
3/百合洗净待用。
4/红枣洗净,加小半碗水泡发待用。
5/电饭煲放适量水,先加百合煮十分钟。
6/然后再放银耳继续煮至软烂,至少要煮半小时以上。
7/最后下入泡发好的红枣,连泡好的水一起倒下去。
8/煮好后可以一直保温,准备喝的时候加三小块方糖,其实不是很甜,百合还有一种清苦的味道,所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。
9/煮好了,装一碗喝喝。
10.美味又好吃的干百合汤的做法完成开吃了。
干百合做粥怎么做
百合粥做法食材:水1500克、鲜百合100克、大米100克
步骤:
1、将大米淘洗干净了,将少量的大米在锅里面淘洗,然后在里面倒入足量的水,泡一会大米,再开火。
2、将新鲜的百合分成4瓣。
3、将根须去掉,再将大瓣剥开了,掰成一片一片的。
4、因为新鲜的百合上面都是有泥土的,所以大家可以用清水清洗一下,备用。
5、将大米正常熬煮15分钟,粥就是变黏糊了,然后就将百合放入。
6、然后就是用勺子搅一搅,不要让粥粘锅了。
7、然后再煮5分钟,等到百合的叶片已经是变得透明了,就可以盛上来喝了。