胡萝卜和小米的功效和作用及食用方法(胡萝卜与小米相克吗)
胡萝卜与小米相克吗
黄瓜，胡萝卜切订，小米提前泡，小米快熬好的时候放入黄瓜，胡萝卜，放点盐，盛出来的时候放点葱花点缀。
胡萝卜与小米相克吗能吃吗
用料小米 250克百合 1个胡萝卜 一小节大米 一小把
养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少的做法步骤
步骤 1
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准备好小米，一小把大米，胡萝卜削皮，一个百合。
步骤 2
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小米先用清水过一下，记得不是淘米那种哦，然后再加水泡一下，大约二十分钟。
步骤 3
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胡萝卜切小片状，百合一瓣瓣掰开，把边缘黑的部分剪掉。洗净泡水备用。
步骤 4
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砂锅加水煮开，水开以后再加入小米。
步骤 5
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再把大米和胡萝卜加进去。
步骤 6
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文火煮十多分钟以后，加入百合。注意煮过程中，要时不时得去搅拌一下。免得黏锅。我用砂锅煮，更得注意，但是更加香甜。
步骤 7
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三十分钟以后，米粥变得很粘稠，面上还有一层小米油。
步骤 8
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任何调味都不用加，因为百合自然有甜味。
小米和胡萝卜相克吗
用料小米 250克百合 1个胡萝卜 一小节大米 一小把
养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少的做法步骤
步骤 1
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准备好小米，一小把大米，胡萝卜削皮，一个百合。
步骤 2
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小米先用清水过一下，记得不是淘米那种哦，然后再加水泡一下，大约二十分钟。
步骤 3
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胡萝卜切小片状，百合一瓣瓣掰开，把边缘黑的部分剪掉。洗净泡水备用。
步骤 4
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砂锅加水煮开，水开以后再加入小米。
步骤 5
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再把大米和胡萝卜加进去。
步骤 6
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文火煮十多分钟以后，加入百合。注意煮过程中，要时不时得去搅拌一下。免得黏锅。我用砂锅煮，更得注意，但是更加香甜。
步骤 7
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三十分钟以后，米粥变得很粘稠，面上还有一层小米油。
步骤 8
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任何调味都不用加，因为百合自然有甜味。
小米和胡萝卜能不能一起吃
可以使小米粥的营养价值更加的均衡，小米是一种粗粮，有促进肠蠕动的作用，放入胡萝卜之后可以有益肝明目的作用，可以提高人体的免疫力，缓解便秘，还有一定的降糖降脂的作用，适合糖尿病高血压，冠心病的人食用，是胡萝卜不能和木耳，橘子，人参一起吃。
胡萝卜能跟小米一起吃吗
用料小米 250克百合 1个胡萝卜 一小节大米 一小把
养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少的做法步骤
步骤 1
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准备好小米，一小把大米，胡萝卜削皮，一个百合。
步骤 2
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小米先用清水过一下，记得不是淘米那种哦，然后再加水泡一下，大约二十分钟。
步骤 3
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胡萝卜切小片状，百合一瓣瓣掰开，把边缘黑的部分剪掉。洗净泡水备用。
步骤 4
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砂锅加水煮开，水开以后再加入小米。
步骤 5
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再把大
米和胡萝卜加进去。
步骤 6
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文火煮十多分钟以后，加入百合。注意煮过程中，要时不时得去搅拌一下。免得黏锅。我用砂锅煮，更得注意，但是更加香甜。
步骤 7
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三十分钟以后，米粥变得很粘稠，面上还有一层小米油。
步骤 8
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任何调味都不用加，因为百合自然有甜味。
胡萝卜与小米能一起吃吗
小米和胡萝卜是可以一起煮粥的，营养价值丰富，并且容易消化吸收。小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首。胡萝卜有着小人参美誉，
胡萝卜小米能一起吃吗
小米和胡萝卜是可以一起煮粥的，营养价值丰富，并且容易消化吸收。
小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首。胡萝卜有着小人参美誉，营养价值比白萝卜还要高，能够起到补中益气、养肾补肾、调理气色的作用，能够帮助提高肾脏功能。
