12时辰对应经络和作用(十二时辰对应的经络口诀)
十二时辰对应的经络口诀
答：孩子出生时辰是从孩子脱离母体的第一哭声算起，这一声看时间几点从子时开始推就知道是什么时辰了。比如出生是上午十点左右就是巳时了。因子时是夜间的十一点开始至凌晨一点，每两个小时一个时辰，再按当天的干支日的天干是什么就能推出这一天的子时是什么天干就知道巳时是什么天干的巳时辰了。
比如这一天是甲辰日按照甲已还加甲的口诀推算甲辰日的巳时是已巳时辰。
十二时辰对应12经络
在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。
中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。
亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。
子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。
寅时(凌晨3时~5时)，肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。
卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。
辰时(上午7~9时)，胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。
巳时(上午9~11时)，脾经当令。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。
午时(上午11时~午后1时)，心经当令。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。
未时(午后1~3时)，小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。
申时(午后3~5时)，膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。
酉时(午后5~7时)，肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。
戌时(晚7~9时)，心包经当令。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。
总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的。
十二时辰 对应经络
1、下午一点是末时，又名日昳。十二时辰制出现于先秦，昼夜各五分。在古代每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，也就是120分钟，而一更分为五点，每点表示24分钟。
2、十二时辰制出现于先秦。昼夜各五分。据《隋书.天文志》，昼为朝、禺、中、晡、夕，夜为甲、乙、丙、丁、戊。古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。
十二时辰对照经络
是未时。
古时候，一天分为十二个时辰，一个时辰为两个小时，也可以称为十二地支子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。与一年十二个月对应，同时也对应人体十二条经络。
子时夜里十一点到凌晨一点是（胆经）阳气生发之时好好睡觉。丑时凌晨一点到三点（肝经）养血好好睡觉。寅时凌晨三点到五点（肺经）好好睡觉。卯时凌晨五点到七点（大肠经）要起床运动。辰时早晨七点到九点（胃经）要吃饭。巳时上午九点到十一点（脾经）要运动。午时上午十一点到下午十三点（心经）要午睡。未时下午十三点到十五点（小肠经）要多喝水。申时十五点到十七点（膀胱经经）要多运动。酉时十七点到十九点（肾经）要保暖。戌时十九点到二十一点（三焦经）要预备睡觉。亥时二十一点到二十三点（心包经）一定要睡觉了。希望有
缘人看的多多提意见。
十二时辰对应的十二经络
中国古代历法即农历，也称为阴历。用十天干和十二地支固定搭配来记年计时。它把一天二十四小时分为十二个时辰，一个时辰是现在的两个小时。十二时辰分别是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。子时是十一点到临晨一点，依次往后推算。十九点到二十一点应是阴历及时的第十一个时辰即酉时。这个字即为酉字。
十二时辰对应的经络表
两点到三点这个时辰活动的是膀胱经，刮痧拔罐按摩等都会用到它。膀胱经循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部， 主治膀胱疾病。
十二时辰对应的经络口诀是什么
在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、已、午、末、申酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。因此，每个时辰相等于现在的两小时。
时辰是古代的计时单位，将一天的时间分成了12个时辰，即子、丑、寅、卯、辰、已、午、末、申酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。
【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09时至11时）。
【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。
【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。
十二时辰对照表口诀
夜半者子也，鸡鸣者丑也，平旦者寅也，日出者卯也，食时者辰也，隅中者巳也，日中者午也，日佚者未也，哺时者申也，日入者酉也，黄昏者戌也，人定者亥也。
12时辰对应时间
子时，即23时至01时。
丑时，即01时至03时。
寅时，即03时至05时。
卯时，即05时至07时。
辰时，即07时至09时。
巳时，即09时至11时。
午时，即11时至13时。
未时，即13时至15时。
申时，即15时至17时。
酉时，即17时至19时。
戌时，即19时至21时。
亥时，即21时至23时。
