香蕉起什么作用吗(香蕉有什么作用呀)

香蕉有什么作用呀

香蕉有以下功能:第一，它们可以缓解疼痛，因为香蕉可以帮助人脑产生一种叫做血清素的化学物质，它可以刺激神经系统，使人平静和困倦，还具有镇痛作用。第二，预防高血压，因为香蕉能提供大量钾离子，可以降低血压，并能抑制钠离子升高和损伤血管。第三，补充营养，因为香蕉容易消化和吸收，可以补充均衡的营养。

香蕉作用有哪些

除了符合维生素还有补钾等作用。有安神、镇静等功效。

香蕉有什么作用呀百度百科

1香蕉含有膳食纤维，具有通肠润便的功效。

2、解除忧郁的功效，香蕉进入机体后，能够促进机体产生5羟色胺，可以使心情变得愉悦。

香蕉有啥功能

香蕉十大好处是：

第一，能够帮助身体补充维生素类的营养物质，

第二，可以帮助胃肠道消化，提升消化功能，

第三，有利于改善身体的免疫功能。

再说一下香蕉的作用

香蕉片 由于加工过 热量大不过都有通便的作用（理论上讲）吃熟透的香蕉 有润肠通便的作用。吃未熟的香蕉 有收敛的作用。

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