生柠檬泡蜂蜜的功效和作用及食用方法(生柠檬泡蜂蜜水的功效)
生柠檬泡蜂蜜水的功效
蜂蜜和柠檬用温水泡可以促进胃肠消化，帮助排出身体毒素，缓解便秘，补充能量，蜂蜜柠檬水中含有大量的维生素c，有很好的美白淡斑的作用，还可以帮助减肥，适合口干烦躁，消化不良，缺少维生素c的人饮用，是患有胃溃疡糖尿病的人不要喝。
生柠檬片泡蜂蜜的功效
是有好处的，柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、B2，及对人体有益的一些微量元素。蜂蜜有润肠通便，杀菌消炎的作用。夏季天气炎热时，或者缺乏维生素C的患者都可以适当饮用的。但是柠檬味道偏酸，喝多了有可能会伤胃，影响消化功
能，注意适量喝就好。
生柠檬泡蜂蜜水的功效与作用
蜂蜜中加入柠檬片，能够通过调节体内新陈代谢，增加胃肠蠕动，调节肠道功能，润肠通便，达到美容养颜，延缓衰老，减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸，能够淡斑除纹美白润肤。
生柠檬泡蜂蜜怎么做
1. 处理柠檬：先用清水冲洗柠檬表面，接着用盐搓，去掉表皮的果蜡，再用清水清洗干净并擦干，然后去掉柠檬籽，用水果刀将柠檬切成薄片放在一旁。
2. 混合：向准备好的玻璃罐子中倒入一些水白蜜，然后向罐子中加入一层柠檬片，再倒一些水白蜜，就这样一层柠檬一层蜂蜜叠加，直至柠檬全部放入瓶子中，用蜂蜜封顶，使柠檬全部浸入蜂蜜里，最后拧好瓶盖密封，放入冰箱中保存即可。
这样蜂蜜柠檬就制作完成了，不着急食用的话，可以先放置大概2天，使蜂蜜和柠檬互相融合，然后再拿出食用。每次可以取出2片柠檬，2~3勺蜂蜜，用40度左右的温水冲泡，均匀搅拌后即可饮用，不宜使用开水冲泡，高温会破坏蜂蜜的活性物质和柠檬中的维生素C，降低柠檬蜂蜜水的营养价值。
生柠檬泡蜂蜜里会变质吗
柠檬蜂蜜水放久了就会发霉，发霉变质的食物不能食用。
发霉是一种常见的自然现象，多出现在食物中，食物中含有一定的淀粉和蛋白质，而且或多或少地含有一些水份，而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在和暖和的温度。水份活度值低霉菌和虫卵不能吸收水分，而在受潮后水分活度值升高，霉菌和虫卵就会吸收食物中的水分进而分解和食用食物中的养分。木质家具、衣物等受潮时间长后也容易导致发霉。
希望我的回答对你有所帮助！
生柠檬加蜂蜜直接泡水
步骤/方式1
准备材料：柠檬，蜂蜜，
步骤/方式2
柠檬用盐搓洗表面，能去除柠檬表面的残留物
步骤/方式3
洗干净后在淡盐水里泡十分钟
步骤/方式4
把柠檬擦干水分切成薄片
步骤/方式5
以一片柠檬，一层蜂蜜的方式，一层层放进密封罐里，
步骤/方式6
盖上盖上，放入冰箱冷藏三天左右就可以泡水食用了！
步骤/方式7
想喝的时候取一二片，用温水冲泡，冲泡好后也可放入冰箱冷一下喝也行，味道真的很棒！
