人参 红薯(人参薯的食用方法)

1. 人参 红薯

贵州土人参叫红薯 。

2. 人参薯的食用方法

1.优选白皮人参薯苗，放到盆里浸泡，以刚没过苗根为好。

2.地里施好肥，翻土，打成20厘米高、20厘米宽的垄。

3.用小镐在垄面上勾出沟，深15厘米为好，沟里倒上水，将白皮人参薯苗抹在沟里，间隔20厘米。

4.用土将沟埋好。

5.以后就打打秧子就可以了,秧子长到10个多叶就把尖掐掉.

3. 人参薯好吃吗

　1、黄心红薯

 

　　黄心红薯一般表皮呈淡粉色，含糖量和水分都比较高，口感香甜，非常好吃，一般我们在街边看到的烤红薯，红薯干就是黄心红薯做的。

 

　　2、紫心红薯

 

　　紫色红薯，也就是紫薯，也是红薯的一种。一般表皮呈现紫色或者是深紫色，富含硒元素和花青素，能够让人体抵抗自由基，抗氧化强，很多人都比较喜欢直接作为主食食用。

 

　　3、白心红薯

 

　　白心红薯在农村非常常见，体型比较肥大，一个有时候都有两斤左右，含淀粉量比较高，一般加工成淀粉或者是苕粉之类的东西。

 

4. 人参 土豆

每百克成熟果实中含糖0.05g、脂肪0.006g、维生素C9.3mg、钾159.3mg、钙14.6mg、铁6.59mg、镁11.2mg、磷16.9mg、锌1.14mg、锰0.39mg、钴0.33mg。

食用人参果能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其

5. 人参红薯简介

食用的红薯叶都是绿色的，看着很嫩，长红薯的红薯叶很多都有点红紫色比较粗糙，也可以吃，但是比较老。食用红薯叶子的营养价值很高，甚至高过了有着“补气之王”称号的人参。但是普通红薯叶只有一些鲜嫩的红薯叶子可以食用。挖掉红薯以后的红薯叶，就不要吃了，因为叶子已经变老了，里面的营养成分也会有一定程度的大打折扣。最关键的是口感不好了。

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