推拿八法及作用(推拿八法都包括哪些)
推拿八法都包括哪些
故事情节：一个孤寡老人受伤骨折后到医院治疗的过程，在他在西医手术和中医手法的对比下和他自己的体验得出：还是中医好！
道具：一张片子、一张挂得有诊断室字样的桌子、一副夹板、一个绷带。
人员：一个医生、一个病人、一个好心人。
医生穿着白大褂朝气勃勃的上场，走到桌子前站住，清了清工作服的衣领、衣袖、面对观众自我介绍：我是李志沧骨科医院的一名普通医生，莫看我们医院是一家私立医院，也算小有名气，为什么他会有名？不是因为医院大，找钱多，而是因为我们传承了国粹，突出了专科特色，不光以盈利为目的，在弘扬救死扶伤的精神的同时还注重医德和医风的建设，得到社会的好评和各界的认可！让每一个来院的病人都看得起病是医院的宗旨！看见每个患者带着伤痛而来，坏着满意而去，作为医生有一种无法言喻的自豪和喜悦！为了美好的未来加油！说完转到诊断桌里面，正规就坐。
好心人扶作一老年患者、提着片代缓慢上场，看见医生患者喊道：医生、医生…..。
医生听见，抬头看见有病人，站起来小跑过去一起扶住老人走到诊断桌前，提出椅子对病人说：老人家，先不要着急，有什么事慢慢说！
老年患者好似没有听见，问道：医生，你们这里在哪里挂号？
医生说：我们医院不需要挂号，你有什么事坐下跟我说就行了。
好心人对着老年人的耳朵大声的说道：医生说不行挂号，叫你坐下他给你看！转身对医生说：他无儿无女是个孤寡老头，上了年纪不说，耳朵还不好使，你跟他说话要大声些。
患者坐下，疑惑的问道：不挂号直接把钱交给他？
医生大声的解释：老人家，我们这里每一位医护人员都不能收现金的。
患者：莫老人家老人家的，把人都喊老了，人家还年轻。
医生：你是不显老，我就喊你大哥行吗!大哥，你是怎么受的伤？
患者：我今天没喝汤，我一个孤老头哪像你们一天啷个饭是饭菜式菜弄起吃嘎…..。
好心人打断患者的话对他大声说道：医生没问你喝没喝汤，是问你啷个遭搭了的。
患者：我都还在奇怪，啷个问我喝的啥子汤唉，我呀不是昨天赶场蛮。在路上我看见有一块钱，我就去捡，哪晓得吹来阵风把钱吹跑了，我就去追，没注意路边是个沟沟，就遭跩在沟沟头了，当时痛得我眼睛花直转，结果把手跩遭了。
好心人：就是嘛，为搞笑小品贪一块钱的小便宜，把手都跩断了，今天路过，看他痛起那个样子，又没人照顾才弄到医院检查，结果医生说是什么大的节骨折，要做手术，要花上万的钱，他一个孤老头哪有啷个多钱？再说他原先受伤骨折做过一次手术，遭怕了，不愿意做手术，听人介绍说你们医院是专科才到了你们医院来的。
医生：他都做过那些检查？
好心人：做过B超和照过片，这是报告和片子。
医生接过片代，拿出片子对着光线仔细看完片子后说：x片显示这老人家是个明显的肩关节脱位伴大节节撕脱骨折。
好心人：对，其他医生也是这么说。
患者没听清医生和好心人在说些什么问道：医生，我的情况如何？
医生对着患者耳朵大声的说：大哥，你的肩膀遭脱了节，还有骨折！
患者：我是肩膀痛，抬不起，你准备啷个给我医？
医生还是大声的说：大哥，你这个在其他医院要做手术！
患者有些激动：手术!我才不做手术耶，你不晓得几年前我遭骨折了，到医院去做过手术，想在想起都怕！一进手术室就把你的手啊脚啊全部绑到，像遭宣布了死刑一样，看到推起的那些锤锤锉子的心里不晓得有好个恐慌好个害怕，好不容易遭整晕过去，脑壳头尽做一些妖魔鬼怪前来索命的噩梦。医生好不容易从噩梦中把我拉回来吗，受伤的地方遭划多长个口口比原来还痛十倍，人呢就像死过去在回活转来一样，阴死到阳打胡乱说的，看着每天来换药那些被血染红的纱布，别提多心痛啦，血可是人体的精华呀，流了朗多又要糟蹋好多粮食才补得起约，发誓以后就是死做手术，现在还有块钢板留在我体内不敢去取！
医生大声的说：大哥，你先别急，听我把话说完。我说的是你这个在其他医院要手术，而在我们医院就不用，我们是一家专门针对骨科疾病进行相对治疗的一家专科医院，能得到大家的认可是因为我们有自己的特色。
患者、好心人齐声问道：什么特色？
医生：我们传承祖国医学瑰宝，弘扬中医国粹，对骨科疾病多以中医手法整复，小夹板固定，中医三期内外用药，结合西医治疗骨病有见效快、创伤小、花费少、病人痛苦小、骨折愈合快、功能恢复好的显著特点。
患者：我是一个农民，我也弄不懂啥子是瑰宝、国粹的，你就是直接说我这个病你准备给我乍医。
医生：你这个病我准备用中医手法整复，再用夹板固定，加上换药吃药就行了。
患者：是听说你们李志沧骨科的医生医病得行，原来你们会法术，未尝你们都看过鲁班书的蛮，啥子
法能把骨头接好？
医生：大哥你可错了，我所说的中医手法可不是什么邪法，是中医里接骨的一些动作和体态，清代名医吴谦说道：手法者，诚正骨之首务哉……。
患者生气的说：你说啥子耶？不信手法要遭灾，你这个咒还赌得毒耶，我就是不相信你那个啥子法，看我要栽像啷个样子！
医生有些无耐：大哥这可不是堵的什么咒，吴谦是个名医，他在他写的名著《医宗全鉴》里提出摸、接、端、提、按摩、推拿正骨八法！…..
患者：时迁，我认到，梁山好汉葛麻，坑蒙拐骗哄摸偷拿，整人八法是他的作风！
好心人在患者耳边大声说：别个医生说的是名医吴谦的正骨八法，不是时迁的整人八法。
患者有些不好意识：我都还在想时迁的整人八法跟医骨头扯上啥子关系，原来是我听错了，不好意识，我身体啥子都好，就是耳朵不当顶用，你继续大声的说。
医生：我们医院的创始人博学广闻，熟读各种医学经典，结合自己丰富的临床经验，总结了现代正骨手法三十二字诀，传与我们，手把手教会我们其中奥妙，让我们运用在临床上取得十分显著的成效。
好心人：那三十二字诀？可以说来大家听听吗？
医生：我们对这三十二字诀并不保守，它们是‘手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、按摩推拿、挟挤分骨、折顶回旋。
患者：你晓得我耳朵不好使，一下是八法、一下又是口诀的我听不清楚究竟是啷个回事，你能不能一边说一边比划，这样我或许能明白你说的是啥子。
医生：这样啊，那就要麻烦一下这位好心人了！
好心人：我能做什么？
医生：你来假装一位病人，我们把正骨三十二决演示个大家看，好让老人家安心治疗！
好心人：为了让大家更清楚中医手法的神奇，更放心接受中医治疗，让中医能得到更多人传承，为了大众的身体健康，我不入地狱谁入地狱？
医生拉过好心人开始演示：手摸心会是指为病人诊断时用手仔细的触摸和梳理患者受伤的地方，做到指下了了，心中明朗。准确的掌握患者骨折骨伤的地方，状况。
拔伸牵引是正骨中常有的手法，多用于人体的四肢骨折脱臼等。
推拿八法包括什么
内行看门道，外行看热闹。
不实地考察，看看是否有货，还不如睡觉的好。浪费时间，正如选书没选对就去读了一样。针灸推拿，本质上还是中医的一个诊疗手段，属于中医体系的部分，所以时时必须接纳入中医理论体系里面去认识，去观察，去实践。比如，一个人头痛了，如何问诊？需要分内伤还是外感，骨伤还是筋伤？伤在那一经？治疗当从治疗八法的何法入手？进一步提高需要结合解剖体系才能有所提高，比如哪个肌肉？哪个血管，神经的走行等。如果混混饭吃，不难。但是作为事业，作为你的目标来做，则十分的难。基础要求高。而且，辛苦，劳累。目前，针灸推拿在城市里收入还是不差。但是没医师资格，只能做盲人按摩的名义。
简述推拿八法
下面说说这八个手法:按、摩、推、拿、滚、摇、搓、拍,也就是学按摩要求必须牢记的八个字。 按:手作用在病人身体上,垂直下按,垂直用力
下列属于推拿八法的有
中域教育为你解答：
中医是能治病的医学（医乃仁术）。除此之外，中医还是国学（中医是国学的一个重要分支，最接地气，最能为人民服务），是哲学（是关于生命的哲学），是道（是天地大道，中医最强调天地对人的影响，所谓天地规律，即是道的体现），是价值观（中医最具正能量，且最环保，最合乎自然法则），中医也是生活方式（是一种积极、向上、快乐、放松、宽容、平和、慈悲、感恩的生活方式）
很多人提起中医首先想到的是布衣郎中、肩背药箱、以号脉施诊行走于坊间的故事，然而你不知道的是，它曾在荆棘丛中自强不息，它曾在历史沉珂里力挽狂澜......
七千年前伏羲氏观日月星辰、察世间万物，在天地间画“一”而定乾坤，以八卦图阐述“阴阳运动、消长而化万物”的自然形态，奠定了中华文明正统理论里“无神论”的根基，开启了华夏族人智慧的大门。
而后《周易》将“八卦乾坤图”化为六十四种卦象、三百八十四种对应状态来阐释宇宙奥秘，许多人说起《易经》认为是迷信，其实那只是民间对周易理论里一些边角内容的无限放大，真正的《周易》是集天文、地理、数学、自然、生物、哲学于一体的一本著作，中医理论正是在这些理论基础上结合人类特有属性而发展起来的。其理论之严谨值得后代反复验证、推敲。
东汉末年战乱纷争，饿殍遍野，瘟疫横行，据史书记载家家有僵尸之痛，室室有号泣之哀，医圣张仲景以中医理论为基础反复临床验证而著——《伤寒杂病论》，它集理法方药于一体，救百姓于水火，扶大厦之将倾，且历久弥新，至今仍散发着强大生命力，为中外学者所追捧。
战争中华佗面对兵刃之伤创麻沸散，且能取人殿肉而补疮，可开脑颅而除痼疾，开创了中医外治法的先河。孙思邈游历四方、知著于微而成书《大医精诚》，告诫后世医家时时不忘“精”与“诚”。李时珍以身试药而著《本草纲目》，让植物世界在医学的道路上有序可循。张锡纯将实验与求证思维引入中医，而成书《医学衷中参西录》，使传统医学与现代医学得以有机结合......
1896年上海爆发猩红热，死者盈野、骸骨漂江，孟河医派丁甘仁力挑重担，以卫气营血辨证为法纲，三个月治愈万余人，成功遏制疫毒蔓延；1954年乙型脑炎爆发流行，郭可明前辈挺身而出，以白虎汤、清瘟败毒饮加减为主方，创造了31例乙脑患者，无一例死亡的首战告捷；1971年赖斯顿访华期间急性阑尾炎术后机械性肠梗阻，用针灸20分钟通腹气，掀起了美国针灸热的历史瞬间；2003年过八旬的邓铁涛教授临危受命抗非典，以“春温伏湿”为论据，中医为主中西医结合治SARS，创造了58例确诊患者“零转院”“零死亡”“零感染”的奇迹；屠呦呦埋头苦干数十年，其研发的青蒿素挽救了全球数百万疟疾患者的生命，实现了中国人科学界诺贝尔奖零的突破........
每一名真正的中医人都是厚积薄发式的成长，在他们身上你时时都看得到其对中医的笃定与自信，看得到很多现代医学无能为力的地方，而中医药却独放异彩，如肿瘤放化疗后的恶心、剧痛，胃部癌前病变的肠上皮化生，妇科内分泌失调，多种肾脏疾病，皮肤病、难治性高血压、糖尿病，病毒感染，亚健康调理等等，诸多领域中，中医药都发挥着不可替代的作用。
有人说，人类基因链马上就要被破译了，没有什么疾病是一个DNA链搞不定的，我时常在想，我们人类不过是比其他生物智慧高一点的物种，我们存在的本身就是一种社会属性、是大自然的产物，孕育我们的有自然万物、有地球的引力、有磁场、有外星引力、有刚刚被发现的引力波以及各种各样尚未被发现的能量集合，亿万年来，正是这些物质创造了我们，也正因为我们与之匹配才得以生存、繁衍，贸然去改变，真的好吗？正如《人类简史》中所质疑的“到底是人类驯服了麦子，还是麦子驯服了人类”，这与中医里的“天人一体观”不谋而合。
中医博大精深，它不仅有一套独立完整的理论体系，且在这一理论体系指导下的理、法、方、药更是活灵活现，每一味中药、每一个方剂、不同的药物配伍、不同的剂量应用都会产生不同的药效，其组方之精密，医理之深奥，正是千年以来智慧的结晶，值得我们每一个中医人去传承、去发展。
有人说中医是溪，它渊远流长，虽遇险阻仍可绝处逢生而支满大地。我想说，中医是海，它承载着华夏几千年的文明，它集天文、地理、数学、自然、哲学于一体；它胸怀豁达可兼容各种优秀外来文明；它坚韧不拔，遇艰险可迎刃而上；它沉着冷静，享荣誉而不骄不躁。这就是我们的中医精神，一个有容乃大、不卑不亢、光风霁月的中国魂。
小儿推拿八法都包括哪些
修脚是中国民间专为足疾患者修治脚部皮肤和趾甲病痛的技艺。乃中医外治的一个组成部分，它采用中国传统医术和刀法相结合治疗各种脚病，与中医的针灸、按摩并称为中国的“ 三大国术”。修脚技法变化多样，操作中持刀有“三法”：捏刀、逼刀、长刀；持脚又有“八法”：支、抠、捏、卡、拢、攥、挣、推；修治又有“八法”：抢、断、劈、片、挖、撕、分、刮。而刮脚只是修脚的一个技法。
常用的推拿八大手法
推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用，受到很多人的欢迎，不光老人常常回去医院的理疗室定期保健，越来越多的年轻人也十分推崇中医按摩。 按摩的常用十七种手法： 1．推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法） 按摩手法大致分为7类： 1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。 2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。 3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。 4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。 5．运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。 6．复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。 7．特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。 推法 用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。 (一)方法与步骤 1．用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。 2．根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。 (二)动作要领 1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。 2．指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。 擦法 用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。 (一)方法与步骤 1．用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。 2．根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。 (二)动作要领 1．操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。 2.按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。 3．擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。 揉法 用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。 (一)方法与步骤 1．用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。 2．作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。 (二)动作要领 揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上，不要在皮肤上摩动，手腕要放松，以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动，不要过分牵扯周围皮肤。揉捏法 拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形地向心方向推进的手法为揉捏法。具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处，常与揉法交替使用。 搓法 用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络，调和气血，松弛组织，缓解痉挛，加速疲劳消除，提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部和肩、膝关节处最为常用，常在每次按摩的后阶段使用。 (一)方法与步骤 1．双手呈抱物形着力于肢体部位，挟住被按摩的部位。 2．相对用力、方向相反，作来回快速地搓动，同时作上下往返移动。 (二)动作要领 1．操作时两手用力要对称，动作柔和而均匀，搓动要快，移动要慢。 2．运动前，若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动，能提高肌肉的工作能力；运动后，若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动，能加速消除肌肉的疲劳。 按法 用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间(约30s)，再由重到轻地缓缓放松的手法为按法。具有疏筋活络，放松肌肉，消除疲劳，活血止痛，整形复位等作用。拇指按法适用于经络穴位，临床上常与拇指揉法相结合，组成“按揉”复合手法，以提高按摩效应及缓解用力按压后的不适感，掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧、也用于关节处，如腕关节、踝关节等。用指端、肘尖、足跟等点按穴位，是穴位按摩常用的手法。 (一)方法与步骤。 1．用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。 2．由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。 3．按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一部位或穴位，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。 (二)动作要领 1．按压着力部位要紧贴体表不可移动，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达组织深部。 2．拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。 摩法 用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气，消积导滞，调节肠胃蠕动，活血散瘀和镇静、解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适，常用于按摩的开始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，治疗脘腹胀痛，消化不良，痛经等病症。 (一) 方法与步骤 1．用示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位。 2．肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。 (二)动作要领 1．可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。 2．每分钟频率约为120次。 3．用力不可太重。 拍击法 用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法3种手法。均具有促进血液循环，舒展肌筋，消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。，常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。 (一)方法与步骤 1．拍打时，两手半握拳或五指并拢，拇指伸直，其余四指的掌指关节屈曲成空心掌，掌心向下。叩击时，两手握空拳，尺侧面向下。也可用5个手指或3个手指或一个手指指端叩打在一定的部位上。切击时，两手的手指伸直，五指并拢，尺侧面向下。 2． 两手有节奏地进行上下交替拍打。 (二) 动作要领 1．拍打时，肩、肘、腕要放松，以手腕发力，着力轻巧而有弹性，动作要协调灵活，频率要均匀。 2．叩击和切击时，以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松；切击时肩、肘、腕较为紧张，力达组织深部。动作要协调、连续、灵活。 抖法 分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节，常用于消除运动后肌肉疲劳，是一种按摩结束阶段的手法。 (一)方法与步骤 分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。 1．用肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的快速抖动(上肢可做上下左右的抖动，下肢一般可做上下抖动)。 2．用肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。(二)动作要领 动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢；抖动的幅度要小，频率一般较快，用力不要过大。运拉法 用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。具有滑润关节，舒筋活血，防止或松解关节粘连，改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用，能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。 (一)方法与步骤 1．按摩者一手握住关节远端肢体，另一手握关节近端肢体。 2．在关节的生理活动范围内作被动性的运动。 3．常用的有肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节的运拉法。 （1）肩关节运拉法：按摩者一手握住腕部或托住肘部，另一手按在肩部上方，然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动， （2）肘关节运拉法：按摩者一手握住前臂远端，另一手轻轻托住肘后，然后使肘关节屈伸及旋转运动。 （3）腕关节运拉法：按摩者一手握住腕关节上方，另一手握住手掌中部，然后使腕关节作屈伸、内收、外展及旋转运动。 （4）髋关节运拉法：被按摩者取仰卧位，髋、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部，另一手扶住膝部上方，然后作髋关节的屈、伸、外展、内收和环转运动。 （5）膝关节运拉法：被按摩者取仰卧位。按摩者—手握住踝部，另一手按于膝关节上，然后使膝关节作屈伸与旋内旋外等运动。 （6）踝关节运拉法：被按摩者取坐位或仰卧位。按摩者—手握住小腿下部或托住跟部，另—手握住前足掌，然后作踝关节的屈伸、内收、外展及旋转运动。 (二)动作要领 1．运拉时动作要缓和，用力要稳；动作幅度要在生理活动范围内做到由小到大。 2．作环转运动时，可沿着顺时针或逆时针方向进行。 拿法 用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，治疗外感头痛；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。 (一)方法与步骤 1．用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。 2． 作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。 (二)动作要领 1．操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。 2．用力要由轻到重，再由重到轻。 3．拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。 滚法 用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有活血散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。 (一) 方法与步骤 1．用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。 2．通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。 (二)动作要领 1．肩臂和手腕要放松，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，腕关节伸展，前臂旋前时向内滚动约40°。 2．着力要均匀，动作要协调而有节律，一般滚动的频率每分钟约140次。 刮法 拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连，消散瘀结，改 善病变部位的营养代谢和促进受伤组织的修复。常用于治疗髌骨张腱末端病。 (一)方法与步骤 1．拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。 2．拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。 (二)动作要领 1．刮动时用力要均匀。 2．刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。 掐法 用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，行气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。 (一)方法与步骤 1．用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。 2．用持续或间断的力垂直向下按压。 (二)动作要领 1．用于局部消肿时，必须从肿胀部位的远心端开始，以轻巧而密集地手法向下切压皮肤，依次向近心端移动，移动的速度宜缓慢，用力不可过大。 2．用于点掐穴位时，要手握空拳，拇指伸直，紧贴示指桡侧缘，用拇指指端或指甲(以指代针)着力于穴位上，用力逐渐加重，以引起“得气”为度，掐后轻揉局部以缓解不适感。 3．用于急救时，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮肤。 筋法(提弹法) 用拇指与示、中两指或拇指与其他四指指腹将肌肉或肌腱速提速放的手法为弹筋法。具有舒筋活络，畅通气血，解痉止痛，对局部神经有强刺激作用。一般用于治疗肌肉酸痛和肌肉痉挛等。 (一)方法与步骤 1．用拇指与示、中两指或拇指与其余四指指腹将肌肉或肌腱拿住。 2．象木工弹墨线一样的形式，拿住肌肉速提速放。 (二)动作要领1． 用指腹着力，切勿用指端用力内掐。 2．用力要由轻到重，刚中有柔，每处每次可提l～3下，然后使用轻揉法，以缓解因提弹而引起的不适感。拨法(分筋、拨筋) 用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。 （一）方法与步骤 1．用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。 2．适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。 (二)动作要领 操作时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧，然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动，好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨，使局部有酸胀感，并能耐受为度。 理筋法(顺筋法) 用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维，韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血，顺筋归位的作用。多用于治疗急性闭合性软组织损伤。 (一)方法与步骤 1．用拇指指腹压迫伤部。 2．顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋。 (二)动作要领 1．操作时伤部应尽量放松，用一手拇指指腹固定伤部的健侧端，另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理，也可以从伤部的上端向下端顺理，反复数遍； 2．用力必须均匀持续，指腹移动必须缓慢。 捏法 1．用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。 2．用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。 3．捏法应用于脊部称为“捏脊”。较长用于幼儿，可治疗消化不良。 扳法 1．用双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转，称为扳法。 2．临床上常用于治疗四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。 3．常有：颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法（内收、上举）、 拉法 1．拉法属于牵拉、拔伸的方法，故也称为牵引法或拔伸法。 2．本法较多应用于中医伤科的正骨方面。 3．应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向。 4．常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。
