吃完安眠几个小时起作用(安眠药几个小时起作用)
安眠药几个小时起作用
失眠主要是与自己的精神压力、情绪、心情有很大的关系。我们就要适当的放松心情、多进行适当户外活动。吃安眠药仅仅就是缓解症状，不能解决根本的问题。但是吃安眠药具体能睡多长时间，要根据个人的身体状况来决定的。安眠药建议要在医生的指导下服用。
安眠药的作用有多长时间
随着社会竞争、工作压力的增大，很多人都开始有失眠的困扰。在各种防止失眠、助眠的方法都尝试失败过后，有些人不得不求助于安眠药。但是很多人对于安眠药其实是存在顾虑的，毕竟有很多吃安眠药过量死亡的新闻，还有有关安眠药副作用的报道。
但是如果失眠真的很难自我调节，其实是可以使用安眠药治疗失眠的。
那么问题来了，安眠药能长期吃吗？
无论是什么情况下，安眠药都是不推荐长期服用的。长期服用安眠药会导致依赖性和成瘾性，并可能造成认知障碍等脑功能受损症状。而在短时间内正确服用安眠药的副作用较小，而且不会引起痴呆，是比较可行的。如果需要长期服药，为避免出现依赖性和成瘾性，需要2-3月换一次药，且不宜突然停药。
图片来自：站酷海洛Plus
服用安眠药还有哪些注意事项？
严格按照医嘱服药
安眠药有不同的种类，每一种安眠药药效的长短及针对的失眠类型也有所不同。服用安眠药一定不要随便购买或服用，一定要在医生了解你的病情后，针对你的症状为你选择合适的安眠药，并且千万不要擅自调整用药的剂量。
避免和酒类同时服用
安眠药一定不要和酒类同时服用。饮酒后服用安眠药会加重肝脏损伤；同时酒精会增加安眠药的镇静作用，容易导致睡眠中出现呼吸抑制甚至暂停。
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抑郁患者需配合抗抑郁药物
有些患者失眠、早醒等症状是由抑郁症引起的，对于这些伴有失眠的抑郁症患者，不仅应该对失眠加以治疗，更应该寻求专业心理医生的帮助，明确诊断后针对自身病情服用一些抗抑郁的药物。
特殊人群需谨慎用药
有其他药物滥用史、酒精滥用史、精神疾病史等成瘾易感因素者应谨慎服用安眠药；有肝部、肺部疾病及呼吸暂停综合征、肌肉病变的患者，也应谨慎服药；其次，未成年人、运动系统疾病患者、贫血或血压偏低者、体质虚弱者等人群服药时也需谨慎。
安眠药多长时间发挥作用
安眠药的主要临床功能是催眠。同时，它们还可以具有镇静、抗焦虑、放松肌肉等临床效果。最重要的是缓解睡眠障碍，如难以入睡、早起和做梦更多。安眠药的种类主要包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪
黑激素和一些中药制剂。因此，如果失眠发生，除了饮食和生活之外，还可以用镇静催眠药物治疗。
安眠药的作用时间是多久
因为个人的体质不同，对药物的敏感性不同，吃半片安眠药，可能会存在个体的差异。但是如果不经常吃安眠药的人，口服半片安眠药物，会让大脑皮层受到抑制，20-30分钟就可以入睡，持续的时间可能在6-8个小时左右。而如果是经安眠药有一定程度的依赖性。可以从自身的生活方式上来进行调整，可以寻求中医的办法来进行改善睡眠，改善体质。比如通过中医针灸，还有穴位按摩，还有中药药枕的方式来改善睡眠。通过中医的舌苔、脉象来辨证，进行中药的口服。
速效安眠药几个小时起作用
失眠的因素很多，首先要去除引起失眠的因素，其次再进行治疗。最简单、直接、有效的治疗就是药物治疗，如果不愿服药的，可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，可以自己做但最好在医生的指导下进行。心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。这些方法可以单独或者是组合用于治疗失眠。比如刺激控制疗法是改善睡眠环境与睡眠之间相互作用的干扰措施，恢复卧床作为诱导睡眠的一种功能。具体的操作内容是：1、只有在有睡意的时候才上床睡觉；2、如果卧床20分钟还不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单的活动等有睡意时再回到床上睡觉；3、不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听音乐或思考一些复杂的问题；4、不管晚上睡了多长时间，第2天早上一定要准时的起床；5、白天避免小睡，打盹也不可以。这种方法简单易行，只要坚持下去一定会有很好的效果。
安眠药多久能起作用
吃了安眠药后一般会睡六到八个小时的，一般是吃一片或者两片，吃完后20分钟至30分钟就会入睡。通常，我们应该尽量不要使用安眠药来促进睡眠。你可以在晚上浸泡你的脚，喝一杯热牛奶，或者尽可能多的运动在白天，这样你通常可以在晚上睡得更好。而且还有一点就是必须医生处方，才可以用药必须明确。
安眠药几个小时起作用啊
吃了安眠药头晕一般是由于安眠药的副作用引起的。安眠药对每一个人是有个体差异的，有的人对安眠药比较敏感，大概在服药之后，5到10分钟就可以出现嗜睡的症状，而有的人在服用半小时左右才开始出现嗜睡。由于每个人对药物的敏感度不一样，可以根据不同的人选择不同的剂量。
