桃胶银耳蔓越莓的作用(蔓越莓桃胶炖银耳的功效与作用)

蔓越莓桃胶炖银耳的功效与作用

桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

银耳可以炖桃胶吗

桃胶炖的做法步骤

步骤 1

桃胶一般杂质较多 需要多加水多换水 多次清理 同时可以泡上自己喜欢的搭配 皂米银耳提前两小时 即可 ，雪燕需要和桃胶一起跑 分碗泡

步骤 2

泡发时间越长越好 5～24小时 看气温哈 泡发好了冷水下锅 大火煮开 小火熬 三个小时左右 煮出胶质 注意 除了多加水 和桃胶 别的什么都不加 别的不加 不加

步骤 3

煮好的桃胶 放凉 凉透了 按照自己食量 分成N份 放入密封罐里面 放入冰箱 这就是一周的纯桃胶了 密封冷藏保存 可以放一周 无水无油的密封瓶里

步骤 4

准备两个炖盅 每个盅里倒入一百毫升左右的牛奶 加入适量黄冰糖 然后加入桃胶 装满或者一半 按照自己食量来 建议一次炖两份 蒸锅加水 小火蒸半小时 一盅放温了吃掉 另一盅放凉 加上保鲜膜 盖盖子放入冰箱冷藏 第二天中午 干掉 绝对的消暑利器

冰糖银耳炖桃胶功效

食材:银耳1朵，桃胶几颗，莲子1小把，红枣10颗，冰糖10克。

首先把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。然后把泡发好的桃胶、雪燕去掉杂质，冲洗干净。在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。在养生壶内加入1000—1200毫升的水，按启动键，炖煮半个小时到一个小时为宜。最后在出锅十分钟前加入冰糖与雪燕，搅拌一下，炖至结束即可关闭电源。

桃胶蔓越莓银耳羹功效

不需要清水即可

桃胶：1小把：白木耳：3分之1朵；红枣：5个：枸杞：5克；葡萄干：30克；黄冰糖适量。

步骤1 

桃胶提前一晚上用清水泡发；白木耳泡发4小时。

步骤2

把泡发好的桃胶挑出杂用清水淘洗干净，白木耳去蒂撕成小朵备用；红枣去核备用。

步骤3

 把桃胶和白木耳放到电饭煲，加入没过食材的清水，再加入红枣和冰糖按煮饭键，大概煮30分钟左右，打开盖子，加入枸杞和葡萄干焖5分钟就可以食用了。

桃胶银耳蜂蜜的功效与作用

银耳可以和以下的食材搭配，需要准备的东西以及步骤都列好了有：蜂蜜雪梨银耳，莲子百合银耳，山药排骨银耳，柚子葡萄银耳，小吊梨汤银耳和雪燕桃胶银耳等，根据个人口感选择一种，需要准备的材料和步骤请详细阅读下文，好处的话，美容养颜，滋阴润肺，促进肠胃蠕动，减肥等等。

蔓越莓可以和银耳一起吃吗

1、三色龙骨羹

2、西湖牛肉羹

3、文思豆腐羹

4、萝卜丝紫菜羹

5、明艳奶油胡萝卜羹

6、山药龙骨羹

7、山药芙蓉羹

8、山药天麻枸杞凤爪羹

9、山竹桃胶蔓越莓雪耳羹

10、土豆白菜羹

11、乌鸡金枣滋补羹

12、清水木瓜养颜羹

13、蕃茄蔬菜暖身羹

★  桃胶 银耳 作用