亚麻的功效与作用及禁忌(亚麻起什么作用)
内容提要【亚麻】热度：608
一、亚麻起什么作用
亚麻又名山西胡麻、壁虱胡麻、鸦麻等，是亚麻科亚麻属一年生草本植物。
亚麻是重要的经济作物，在食用、纺织、化工、医药等行业中都有广泛的应用。亚麻有平肝、活血的功效，可用于治疗肝风头痛、跌打损伤等。其韧皮部纤维可用以纺织夏布及造纸，种子可榨亚麻仁油以食用，也可作为工业原料加以使用。
药用价值：亚麻味甘、辛，性平、无毒，有平肝、活血的功效，可用于治疗肝风头痛、跌打损伤、痈肿疔疮。
食用价值：亚麻籽含有丰富的油脂和蛋白，亚麻籽中制取出来的油脂富含不饱和脂肪酸，主要包括亚油酸和α-亚麻酸。其经过精炼提纯后可与玉米、大豆等植物油按人体所需的脂肪酸模式调制成营养调和油。在焙烤小麦面包过程中添加定量的亚麻籽油可以提高面包的营养价值。如今中国市场上的亚麻油产品类型丰富多样，主要有低温冷榨亚麻油、孕妇专用亚麻油、浓香亚麻油、学生专用冷榨亚麻油等。
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亚麻衣服一般在春夏季穿着，主要是衬衫、休闲西服、长裤、七分裤等几大类服装应用较为普遍。因为春夏季节，天气渐热，空气中湿度大，亚麻纤维面料更能发挥其优势特性：
1、触感凉爽，吸湿性能好，散热性能是羊毛的5倍，丝绸的19倍，在炎热的天气条件下，穿着亚麻服装可以使人皮肤表面温度比穿着丝绸和棉面料服装低3-4摄氏度，但是缺点是此类服装悬垂性不好，易起皱。
2、强度好，耐磨性好，尤其是湿强更大，但是弹性很差，在经常弯折、整烫的地方容易损坏。
3、亚麻衣服与棉织物相比，亚麻衣服是湿纺，没有干纺的毛刺现象，贴身穿着无刺痒感，可防静电。
4、亚麻服装容易打理，不易带静电和吸灰尘。
5、另外也有说法是，亚麻服装有抑菌作用，可防过敏，这个无法验证。
二、亚麻有什么功效和作用
亚麻，来自于亚麻植物；它的拉丁名“linum usitatissimum”是指非常有用的亚麻植物。世界上大约有298种亚麻和三大类，分别是：纺织、油用、观赏性。
最早的亚麻长在欧洲/埃及，欧洲考古发现，38000年的格鲁吉亚的山洞中有着彩色的亚麻纤维线。其他典籍记载，亚麻野生生长在埃及，种植世界各地。具体究竟何处是起源地，暂时不详。
亚麻，不仅是植物，也是我们日常口中的纺织品亚麻织物的简称。亚麻植物来源于亚麻纤维，需要实现亚麻原茎的脱胶，常见的脱胶形式有三种，雨露沤麻、温水沤麻、生物脱胶。最环保的、品质最佳的依旧是西欧的雨露沤麻，但对于雨水、气候的要求较高，也算是靠天吃饭。沤麻、脱胶后使得纤维与亚麻原茎里的分离，最终成为打成麻。
后续还要历经对亚麻纤维的养生、梳理、成条、并条、纺纱、煮炼、粗纱、细纱等一系列的工序才能成为纺织纱线，最终上织机，织成亚麻布。也就是我们说的亚麻织物，当然里面包括梭织和针织亚麻布，简单说，梭织就是我们日常的服装、家纺常规的亚麻面料，针织主要为T恤、毛巾、浴巾等。
要问亚麻纤维的好处，简单来说：排前列的当数吸湿透气，这无异是亚麻最大的优点之一；其次良好的卫生性能，表现在纤维表面呈现竹节状的光洁感，不易沾染灰尘。当然还有商家常说的抑菌性，主要是说纤维中空，时刻保持干爽不易让细菌滋生，另外果胶以及纤维中含有一定的元素，起到抑制金色葡萄球菌，大肠杆菌等常规菌种的效果。另外卫生性还包括，纤维因正负电荷平衡产生的低静电，带给人们健康的体验；此外，低过敏的天然优势，非常适合长期卧床的病人，不容易长褥疮。这些都是网上广为流传的，当然也是历经科学实验得出的。
其实关于亚麻的好处，知麻君还听过很多传奇的说法，但无缘得以考证。信，则灵！不过我自己当作故事听听，除非真能从未来的时间和实践中收获同样的惊喜。据说，日本人在广岛原子弹爆炸中，一家人因为麻布帘子的笼罩而幸免遇难。无论真假，都非常容易带来营销的效果。
关于类似的故事，西方也不少，大致的故事为有一个孕妇内的孩子失去了心跳，用中国话讲算是胎死腹中。随后亚麻布的覆盖之后，又奇迹般地产生心跳活过来了，不能不说是一种奇迹。当然这里面还提到了耶和华的能量，带有一定的宗教色彩。
其实亚麻的好处，真心需要想了解的人去细心体会，我自己穿用亚麻有9年的时间了，有着自己的一些观点和看法，所以并不是人云亦云。当你没有深入去了解过这样的纤维，这样的纺织，以及与从事这一切的人们长时间保持交流时，很多东西是无法证实的。与其这样，不如从一件亚麻衬衫，一套亚麻床品开始，当然你需要买到正宗的。哪怕就从一件基本款20～300左右的入门级亚麻制品开始，也是一种亲身实践。
三、亚麻是干什么用的
亚麻，为亚麻科植物亚麻的根、叶。
性味：味辛、甘，性平。
归经：归肝、胃、大肠经。
功效：平肝，活血。
主治：肝风头痛，跌打损伤，痈肿疔疮。
相关配伍：
1、治跌打损伤：亚麻根加香附或细辛，同捣烂外敷。（江西《草药手册》）
2、治刀伤出血：鲜亚麻叶捣烂或干叶研粉，加少许冰片外敷。（江西《草药手册》）
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亚麻衣服的优点
1、亚麻衣服具有较强的吸湿和散湿能力。在潮湿的梅雨季节，如果把居室内的墙布、台布、窗帘和床单都换成亚麻布料，就能够有效地减轻室内的潮湿。在干燥的秋冬季节，如果使用亚麻布料，室内也不会过于干燥。亚麻布料对保持空气湿度的相对恒定效果良好。
2、亚麻衣服有防病作用。亚麻衣服强度高，耐腐蚀性好，且易于吸汗和散湿，所以有利于防止一些皮肤病的发生，如皮疹、皮肤瘙痒等。另外，亚麻衣服与棉织物相比，亚麻衣服是湿纺，没有干纺的毛
刺现象，贴身穿着无刺痒感。因此在炎热的夏季，亚麻衣服是较理想的选择。
3、亚麻衣服不易带静电和吸灰尘。一些医院和疗养院的床褥和手术服都使用亚麻布料。
4、亚麻衣服能有效地减轻磁场对人体的有害影响。曾经有报道，在南极考察的工作人员身体易受到强磁场的影响，而穿亚麻衣服同时使用亚麻帐篷的队员，身体状况良好，所受到的影响非常小。
四、亚麻的作用与方法
亚麻是重要的经济作物，在食用、纺织、化工、医药等行业中都有广泛的应用。
亚麻有平肝、活血的功效，可用于治疗肝风头痛、跌打损伤等。
其韧皮部纤维可用以纺织夏布及造纸，种子可榨亚麻仁油以食用，也可作为工业原料加以使用。
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亚麻和苎麻织物的区别
1、织线工艺不同
亚麻：亚麻的经纬纱线多是单股，由比较细的棉纱纺织而成，所以亚麻的外观比较细密。大多数情况下，亚麻有平纹和斜纹两种织造的方式。
苎麻：苎麻的都是两股或多股组成，这也就导致了苎麻的外观比较粗犷。另外苎麻一般多采用平纹织造，很少情况下采用斜纹织造。
2、特性不同
亚麻：亚麻的强度高、抗皱性好、具有拉伸性。耐热性较好，耐酸性。在常温下耐稀碱。对染料具有良好的亲和力，染色容易，色谱齐全，色泽也比较鲜艳。亚麻布具有柔软，吸湿，透气，保暖的特性。
苎麻：苎麻用一种比较粗厚的棉织物或麻织物,大部分规格的纱线比普通的棉布的纱线要粗，织物坚牢耐折，具有良好的防水性能，特性是非常的结实耐用。
3、用途不同
亚麻：可作纺织原料，织成各种凉爽的细麻布、夏布，也可与棉、毛、丝或化纤混合纺织。黄麻、槿麻等亚麻适宜纺制绳索和包装用麻袋等。亚麻还可以制做绳索等。
苎麻：可用于汽车运输和露天仓库的遮盖以及野外搭帐篷，苎麻用于制作劳动保护服装及其用品，经染色或印花后，也可用作鞋材、箱包面料、手袋、背包、桌布、台布等等。此外，还有橡胶苎麻，防火、防辐射用的屏蔽苎麻，造纸机用的苎麻
五、亚麻的作用和功效
亚麻花品种特别多，大致可以分为纤维用，油用以及纤维油两用。油永的亚麻别名又可以叫做胡麻，含油量非常高，而且亚麻油可以用来预防高血脂症，价值很高。
胡麻是亚麻的别称之一，不过胡麻指的就是具有油料价值的亚麻了，纤维类的亚麻并不包括。但其实亚麻的价值最早应用的还是纤维价值，这个可以追溯到一万年前，有人类就开始使用亚麻作为遮挡物来遮挡身体。在5000年前聪明的古埃及人意识到这种植物的价值，开始种植亚麻取得了重大的进步。
而胡麻的历史就不如纤维类亚麻的历史这么长了，但是我国种植胡麻的历史依然有1000多年。亚麻油具有非常高的价值他含有亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸对人身体有好处，属于干性油。
六、亚麻的功效与作用及食用方法
亚麻具有润肠通便或治疗皮肤瘙痒等功效。亚麻子所含的亚麻苦甘对小肠的分泌、运动功能有调节作用，可润肠通便，亚麻油有轻泻作用，能用来预防高脂血症或动脉粥样硬化。
另外临床上可用于过敏性皮炎、皮肤瘙痒、脂溢性脱发、咳嗽气喘、湿疹、荨麻疹、睾亚麻等症状。
建议患者不可生吃，不宜高温炒菜，不可超量服用，胃弱、大便滑泄患者及孕妇忌服。
七、亚麻的好处和坏处
亚麻籽油在压榨制备后，经过短时间的存放，往往会生成一种苦味，这种苦味有时会越来越重。国内外学者针对亚麻籽油的苦味进行了广泛研究，目前认为造成亚麻籽油苦味的原因有３种：
①亚麻籽中含有内源性生氰糖甙物质（如亚麻苦苷等物质）。
②在亚麻籽皮中分离出的木酚素成分造成了这种苦味 （如落叶松树脂醇、异落叶松脂素等物质）。
③大多数研究认为，亚麻籽油中的苦味物质来源于一种蛋白短肽“环八肽”，蛋白短肽中的苦味是由于其中包含水解质所释放出的疏水性氨基酸残基所致。一般天然蛋白质的疏水性基团都隐藏在内部，因而不会呈现苦味。然而蛋白质水解为小分子短肽时，就会露出这些疏水性基团，它们接触味蕾而呈现出苦味。 因此，亚麻籽油的苦味是纯正亚麻籽油本身的特性，味道微苦属正常现象，对人体也没有害处。
八、亚麻对人体的好处
亚麻是纯天然纤维，原产于欧洲，早在一百万年以前，古埃及人就开始在尼罗河流域种植亚麻，1854年人们在瑞士湖底发现了距今一万年以前的亚麻残片，这是世界上发现的最古老的亚麻织物。我国的亚麻种植历史是源于1906年，日本人把亚麻从欧洲引入中国东北地区，之后实现了长达百年的种植历史。
由于亚麻产区的稀少，需求量的增加，亚麻成为了高度稀缺性的纤维，只占全球纺织纤维的2％。亚麻具有强韧、柔细、色泽好、纤维强力大、在水中不易腐烂、耐摩擦、耐高温、散热快、吸尘率低、不易撕裂、不易燃烧、无静电、耐酸碱高等独特的优点，使之成为各种高档奢侈品的首选原料之一。
亚麻作为中药，有平肝，活血的功效。常用于肝风头痛，跌打损伤，痈肿疔疮。
九、什么是亚麻酸?有什么作用?
亚麻酸来自于植物,是构成亚麻油的脂肪酸部分。因为油的不同取决于其中的脂肪酸,所以在日常生活中,我们一般不区分植物油和脂肪酸。
从化学结构上来说,它有两种亚型。阿尔法亚麻酸(简称 ALA ),是一种欧米伽3多不饱和脂肪酸。欧米伽3多不饱和脂肪酸有好几种,通常所说的是 EPA 和 DHA ,它们是鱼油的主要成分。在过去的几十年中,对 DHA 和 EPA 的研究非常多。他们对于人体健康的证据也算是比较充分。
不过，目前学术领域大家广泛接受的只是他们对于心血管健康的影响。它们对于孕妇和胎儿发育的作用,也有一些研究证据支持。不过与心血管健康相比,就还不算充分。
十、亚麻有什么作用
亚麻的主要用途包括：纤维用、油用、药用。按经济特征分类，一般把有栽培价值的亚麻划分为纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三大类型。纤维用亚麻具有较高的经济价值，从原茎到种子都可加工利用。
