生活中的中医(生活中的中医药)
生活中的中医药
药补不如食补 一、教材分析 本课是《中医药与健康》下册第六单元《合理饮食可防病》中的第四课。
食补也称食养，是在中医理论的指导下，利用食物的特性来调理身体，预防疾病的一种方法。食补取材方便，经济实惠，毒副作用小，而且可以起到药物起不到的作用。
本课通过读一读孙思邈善用食物治病，想一想为什么药补不如食补，学一学中医食补，做一做绿豆百合汤等教学环节，巧妙告诉学生利用食物亦可达到怯病强身的目的。
二、学情分析 本册教材的授课对象为五年级的学生，我国又是中医大国，民以食为天，食补文化其实在不少同学心中都略知一二。
但是对于食补的重要性以及如何利用食物的习性和人体习性有针对性的进行食补还是不很清楚的。因此，本课把重点放在食物的习性和人体的习性相适应上来上这节课。
三、教学目标 1．知识
（1）通过故事了解神医孙思邈，以及他的善用食物治病的相关理论。
（2）通过辨认，分一分等手段知道食物有热性、温性、寒性、平性之分。
（3）通过课本剧等，了解人体也有多种体质，不同体质的人适合吃不同的食物。 2．能力 初步学会分辨食物的习性，能根据人体的特性合理选择食物。
3．情感态度
（1）通过故事，认同食补的重要性。 （2）通过分一分活动，能对食物的习性多加关注。
四、重难点
1．重点：理解药补不如食补。
2．难点：学习食物的寒热习性。
五、教学准备
1．教师准备：教学课件。
2．学生准备： 小组材料：莲子、龙眼、红枣、枸杞子、绿豆、芹菜、黄瓜、韭菜、生姜、核桃、大米、土豆、香菇以及标有寒性、热性、平性的盘子。
六、教学过程
（一）导入 提问：同学们，食物不仅能够提供营养，还能治疗疾病。在日常生活中，你曾经亲自运用什么食物治疗过什么疾病？或者是你曾经亲眼目睹谁利用什么食物治疗过什么疾病？ 小结：的确，善用食物治病，是中国人们的优秀饮食传统。
（二）教学药补不如食补
1．读一读：会用食物治病，不得不提到一个人，那就是——孙思邈。下面，请阅读书本第21页的故事——孙思邈巧用食物治病。
2．提问：孙思邈用什么食物治疗了什么病？一边回答一边板书： 动物肝脏——夜盲症 羊靥——大脖子病 粗粮糙米（细谷糠、麦麸皮）——脚气病
3．小结：孙思邈被称为一代药王，人们把他当神仙，据说他活了100多岁。
4．提问：为什么药补不如食补？（取材方便、经济实惠、毒副作用小）
5．辩证：是不是食补能包治百病呢？（不是。病情比较轻缓，可采用食补；病情急重，或者食补后病情不减轻，则采用药补。）
6．练一练：我们当回小医生，请你连连线： 感冒 红枣 拉肚子 黑芝麻 头发早白 石榴皮
生活中的中医药书籍
医圣的道家思想，在“方术”方面较为重视。所以，真正道医者，要把“医易同源”考证到具体化，应对医圣张仲景《伤寒论》有没有“医圣定律”。有没有具体运用“十二辟卦”象形易演步数。《易演伤寒论》是突破型研究《易经》在《伤寒论》中的重要价值与提现的。
生活中的中医药有哪些
让中医药走向世界，目的是让中医药优质的健康医疗服务惠及世界、造福人类。目前，中医药服务已遍及全球180多个国家和地区。中医药逐渐为五大洲的民众所接受，尤其是针灸、气功、太极受到越来越多国际友人的喜爱。这说明，中医整体医学、整体健康的观念和方法是有效的，大众是受益的。中医将生命看成脏腑经络相贯相连的整体，将人看成与天地相通相应的整体，通过日常生活中饮食、起居、运动、情志的调节，养成健康生活方式和行为习惯，从而达到不得病、少得病、晚得病和不得大病的目标。
让中医药走向世界，需要深入发掘中医药宝库中的精华。中医药是我国先民在天人合一哲学理念指引下，经过长期实践而形成的伟大发明创造，几千年来一直护佑着中华儿女的健康繁衍。据《全国中医图书联合目录》统计，从战国至1949年，存留于世的中医药图书共计12124种。加上陆续发现的中医药出土简帛文献和传世的孤本、秘本，中医古籍数量相当可观，深入挖掘大有可为。同时，要挖掘传统文史哲和科技典籍，特别是《道藏》中与医药养生相关的宝贵资源。这些都是“物”的资源。此外，还要重视“人”的资源。关注健在的国医大师和各级名老中医专家，做好口述史研究和人类学田野调查。
传承好中医药，要求我们深入发掘中医药宝库中的精华，使记载在古籍、融入在生活、使用在临床的中医药理念、方法生动起来，彰显时代价值，释放文化魅力，服务大众健康。
扩展知识：
中医药，是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，反映了中华民族对生命、健康和疾病的认识，具有悠久历史传统和独特理论及技术方法的医药学体系。
2020年3月27日，根据中华人民共和国国务院令第726号，对“中华人民共和国中医药条例（2003年4月7日中华人民共和国国务院令第374号公布）”予以废止。
中医药事业是我国医药卫生事业的重要组成部分。国家大力发展中医药事业，实行中西医并重的方针，建立符合中医药特点的管理制度，充分发挥中医药在我国医药卫生事业中的作用
《中华人民共和国中医药法》已由中华人民共和国第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议于2016年12月25日通过，自2017年7月1日起施行。
1997年，以国家科技部牵头，由卫生部、国家食品药品监督管理局、国家中医药管理局等部门参加，成立了国家新药领导小组，组织全国百余名专家提出了中药现代化发展的规划，启动实施了中药现代化工作。全国的中医药现代化工作已经取得了重要进展：研发体系不断完善，自主创新能力显著增强；成功地开发出一批中药新品种，中药防治疾病的重要作用得以进一步发挥；制定了一批重要的中药基础标准和符合中药特点的科学规范，中药产业标准规范建设初见成效。同时，中药现代化在提高人民健康水平、增加农民收入、保护生态环境等方面也发挥了显著作用。2005年4月前，内地已建立了448个中药材规范化种植基地，18个省份规范化种植面积达92万公顷。同时，随着超临界萃取、膜分离、沸腾造粒等生产技术和工艺的突破，中药生产工艺技术、装备水平大幅提高，中药企业规模、效益也不断提升。涵盖中药农业、中药工业、中药商业的现代中药产业链不断完善和发展。
2005年初，中国医药网与上海市中医文献馆联合推出中医药栏目，旨在收载和发布中医药基础知识、中医药资讯、中药材行情以及中医养生和药膳食疗等方面的信息，同时介绍当代名中医并收载难病诊治与针灸推拿等方面的资料以及相关中医文献
生活中的中医药文化举例
周杰伦有一首歌多次提到中医、中药，这首歌的名字是《本草纲目》
周杰伦的歌曲《本草纲目》细数了16位中药材，歌名也取自李时珍的《本草纲目》，他用嘻哈的方式完美演绎了中医药文化的魅力。
《本草纲目》是周杰伦演唱的中国风美式嘻哈歌曲。歌曲由方文山作词，周杰伦作曲，收录在2006年发行的周杰伦个人专辑《依然范特西》里 。2009年的央视春节联欢晚会上他与宋祖英合唱了这首《本草纲目》。
此前，周杰伦创作这首歌是他对“中国风”和中国中医药文化的兴趣。周杰伦说：“我为了表达这种民族精神，讽刺那些崇洋媚外的人，我想告诉他们，我们中国的祖先非常了不起。“”周杰伦认为其实中医药文化就能代表中国人，这也是除了中国功夫以外最能代表的，中药方是中华五千年文明的精髓，是值得大家骄傲。
生活中的中医药解说词
尊敬的各位领导，老师，未爱的小朋友们:
大家上午好!在这阳光明媚，春暖花开的三月里。我们迎来了中医范器械操展示活动，让我们用热烈的掌声欢迎她们的到来!
现在我宣布:中国范器械操活动现在开始!
首先欣赏《响瓶操》， 这套操富有童趣。活泼可爱，选取了活泼风趣的《牛奶歌》为伴卖音乐。
接下来是《彩棍操》。选取了歌由《香水百合》为伴奏音乐，整套操编掉优美大方，生动活波，队列队形练习出现了十字交叉的创新走法，动作编排突破常规。大胆进行四面转。
最后表演的是《彩带操》，选用了动感十足的歌曲《哒哒哒》为伴奏音乐，彩带操队形变化多样。呈现出团体操的特点，动作编排融入的律操元素，音乐与动作十分契合。让我们-起期待他们的精彩电。
欢乐的时光总是过得很快， 精彩的表演意犹未尽，再次感谢大家的付出。感谢各位领导们茌临指导!朋友们，让我们明年的春天再相会!
生活中的中医药文化
传承保护中医药文化，能不断提升中医药服务能力，推动中医药健康产业发展，逐步构建起继承传统、富有创意、竞争力强的中医药文化产业体系。
中医药文化对医疗、保健、教育、科研、产业、对外交流与合作，有着引领和促进的作用。
开展中医药古籍普查登记，系统收集整理中医药典籍、出土医书、民间传承的医方医术、秘验单方等，建立综合信息数据库和珍贵古籍名录，进行整
理、出版、研究和利用。
有条件的地方可通过建设中医药博物馆等形式，加强中医药文物、珍贵标本、医药古籍等的收藏保存。整理近代名医医案，研究其学术思想、技术方法和诊疗经验，做好国家和省级名老中医药专家学术经验传承工作。支持藏医药、蒙医药文献整理出版工作。
做好整理传承工作，同时还要充分发挥政府、社会、院校、企业、国内外学术团体等机构部门的作用，利用并整合现有资源，争取举办各种节会、展览会、推介会上增加中医药文化内容，宣传推广中医药文化，开展中医药文化产业的国内和国际学术交流与合作。持续推进，并发挥基地的宣传和示范作用，使之成为展示和传播中医药文化、培养中医药科普人才、普及中医药知识的重要阵地。
中医药文化的宣传普及，也是传承中医药文化的重要内容。要建立中医药文化科普宣传长效机制，深入开展中医药文化科普巡讲。继续推进中小学中医启蒙教育活动。创作科学准确、通俗易懂、贴近生活的中医药文化精品(包括科普图书、网络、动漫、戏曲、电影、电视等多种形式)，广泛传播中医药文化知识。
还要通过培育中医药文化产业产品、探索发展中医药文化创意产业等方式发展中医药文化，并助推区域的发展。中医药在甘肃的广泛认同感，有利于深化中医药特色医改，引导民众的健康观向养生、保健方向转变，让人不得病、少得病、晚得病，使中医药真正成为破解民众“看病贵”难题的重要手段。
生活中的中医药学
中医学博大精深。不是常人所能为。中医学是糸统学。需要隔汇贯通，审时度势，定度组方，着情，着时，着量对人体循环进行调理，生，克，补，降，排，输等。一言难尽。总之，医圣的高度等同艺术家，哲学家，科学家，心理学家，等。
一般的中医生俱是各有所长，专长某个方向或某些病症。
所以说，不是中医学不灵，而是人们见到的中医大夫，学艺不精。
中医学是世界独一无二的人体糸统，糸统的学术学说。是唯一的大处着眼，细处着手，治病治根的智慧结晶。个人观点，仅供参考。
生活中的中医药材
比如：
杜若，白英，茵陈，淡竹，苍术，半夏，豆蔻，银朱，附子，首乌，玉竹，川穹，郁金，佩兰，神曲，莲心，紫菀，橘红，苁蓉，蝉衣，青黛，海月，伏苓，雪蚕，竹茹，香薷，忍冬，紫萍，苡仁，守宫，玳瑁，辛夷，续断，栀子，香橼，紫珠，雪茶，空青，卷丹，景天，苏木，将离，鸳尾，陆英，兰茹，夏冰冬青，水苏，宛童。
功效讲解：
川柏:清热，燥湿，泻火，解毒。
半夏:药用植物，具有燥湿化痰，降逆止呕，生用消疖肿作用，兽医用以治锁喉癀。在西藏也有分布，海拔3000m左右。
马蔺(ligrave;n):多年生草本植物。根茎粗，叶子线形，花蓝色。叶子富于韧性，可用来捆东西，又可造纸，根可以制刷子。
子苓:植物形态菌核球形、长圆形、卵圆形或不规则团块。表面有深褐色、多皱的皮壳。
云苓:味甘、淡，性平。
天冬:天冬性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。
白芨(jī):多年生草本球根植物(块根)，植株高18-60厘米。主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。
苏木:为豆科苏木属植物苏木的干燥心材。
京墨:京墨味辛，吐衄下血，产后崩中，止血甚捷。治产后出血。
南星:南星又名山苞米、山棒子，为多年生草本植物。季抽花茎，顶端开出一大型花序。果实成熟时为红色，似玉米状。
贯仲:多年生草本,叶为单数羽状复叶,由根状茎密生成丛。
菘(sōng)蓝:又名茶蓝、板蓝根等。有清热解毒、凉血消斑、利咽止痛的功效。
寒水:中药名。是一种矿石中药材，清热泻火药，又称凝水石、水石、鹊石，本品为天然沉积矿物单斜晶系硫酸钙或三方晶系碳酸钙矿石。
徐长卿:最有典故的药名。传说文人门客徐长卿亲采一味草药为宋太祖赵匡胤治好了久治不愈的老胃病，却说不出此药之名，于是宋太祖将此味药材命名为徐长卿。实际上此药别名寮刁竹，并非一个好意象。但美好的典故似乎比潜在的意象更重要，人们依然喜爱这个名字。
忍冬:属多年生半常绿缠绕灌木。带叶的茎枝名忍冬藤，供药用。亦作观赏植物。中国大部分地区多有分布，不少地区已栽培生产，其中以河南、山东所产最为闻名。
空青:由于生成条件特殊,极不容易见到,是一种世上罕见的奇特矿石。
蔓菁:块根熟食或用来泡酸菜，或作饲料。
青黛:具清热解毒、凉血消斑，泻火定惊等作用，在古代亦常用于印染布匹、画眉等。
繁缕:有清热解毒;凉血;活血止痛。
商陆:根入药，以白色肥大者为佳。
木蓝:具有清热解毒，凉血止血之功效。
叶上秋
及己([jiacute; jǐ):功能有:舒筋活络，祛风止痛，消肿解毒。
常山:具有涌吐痰涎，截疟之功效。
箬(ruograve;)兰:主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。主要用于收敛止血，消肿生肌。
杜若:理气止痛，疏风消肿。
月见:可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。
朝颜:就是牵牛花，清晨花开，傍晚花谢。
陵游:龙胆也是重要的药用植物，其根和根茎入药具有清热、泻肝、定惊之功效。
芣苢:读作fuacute; yǐ，即车前草，多年生草本。
香薷:香薷能发汗解表，化湿和中，利水消肿。
风藤:子房球形，浆果球形，褐黄色，5-8月开花。
白前:入药功效:辛、苦，微温。降气化痰，止咳。
五加:，属伞形目，五加科灌木，高2-3米;节上通常疏生反曲扁刺。花黄绿色。
