枸杞花生奶的作用(枸杞花生奶的作用与功效)
枸杞花生奶的作用与功效
枸杞红枣具有很好的滋补气血，安神补脑的作用，花生也能够起到很好的健脑安神，养胃健脾的功效，一起出水和效果是比较好的，营养比较丰富，在秋冬季节使用的药用价值也是比较高的，建议患者有血虚肾虚的症状的话，是可以使用这种方法进行服用的。
花生枸杞牛奶
用料 花生 50g 红枣 6颗 枸杞 
5g 牛奶 400ml 水 400ml 红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法
枸杞花生奶的作用与功效与禁忌
这些东西是可以一起吃的，彼此之间没有什么冲突。不过最好别每天都这么吃，怕营养过剩，哈哈
红枣花生奶的功效
把这几种食物加水煮熟或打成熟湖，然后加牛奶是最好的。营养丰富。
花生奶的营养价值与功效
花生牛奶很有营养，多喝对身体好，但是也要有度，不能一天喝好几瓶，一般一天一瓶最好。可以选择早上和面包一起喝，或者晚上睡前喝。
枸杞花生奶的作用与功效及禁忌
这几种食物放在一起煮粥喝，有补血养血，安神活血的作用，长期吃效果更好。红枣养血枸杞补气，花生补脑补肾。红豆，花生，大枣补气血，枸杞驻颜，耐寒暑等。挺好的补气养肾好
花生牛奶枸杞煮着喝的功效
用料
牛奶2袋
花生米适量
冰糖少许
枸杞子少许
水少许
做法
1/10准备食材:花生米用温水泡上半小时，然后去掉皮，在泡过夜次日用
2/10次日把去皮花生米，冰糖，牛奶备齐
3/10枸杞子用清水洗净备用
4/10花生米放入豆浆机中添加50ml清水，然后倒入2袋牛奶
5/10盖上盖放程序好豆浆开始工作
6/10留下少许花生米加少许水，盖上保鲜膜微波炉加热5分钟段生
7/10把熟花生米和枸杞子放入碗中
8/10听到豆浆机嘀嗒声，打开盖过筛一次，趁热放入冰糖至冰糖融化
9/10然后把花生牛奶倒入第七步骤中，即可饮用了
花生奶的功效与作用及食用方法
一大早花生牛奶怎么样？
我觉得可以啊，首先你早餐嘛，可能要喝点蛋白质，吃点大白菜，正好牛奶里面就有蛋白质，然后花生也挺有营养是吧？
对啊，你把两样喝起来，一吃对你个一上午的营养唉，供应的差不多了，当时你也不能光吃这两样是吧？
光吃瓜喝花生牛奶肯定不行，你还得吃点鸡蛋，吃点面包，蛋糕等等，这你就差不多了是吧？
光吃那一样，肯定是不行的，是吧？
