南瓜饼的功效与作用(南瓜饼的营养)
南瓜饼的营养
可以
南瓜粉虽然可以做成南瓜饼，但是其口感和营养价值都大打折扣，不如用新鲜的南瓜来做更美味。
一般我们自己做南瓜饼，首先会将南瓜蒸熟，然后捣碎，再加入适量的糯米粉和白砂糖，揉成面团状再搓成一个个的小圆球然后压成饼状，下锅煎或者是用油炸。成品金黄酥脆，外酥里嫩，香甜可口，是大人和小孩都喜欢吃的一款小点心。
南瓜饼的营养不
用小麦粉做南瓜饼需要以下步骤：
材料: 南瓜、小麦面粉、 糯米粉、面包屑、 白砂糖 、色拉油 。
一、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右（可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透）。如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出；
二、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉、白糖、面粉（加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水）揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟；
三、取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，做成小圆饼。
四、将做好的南瓜饼粘上面包糠，放入油锅内中小火炸制，待熟呈金黄色即可。（南瓜含糖分重，在炸制成饼时，如果油温不当，会出现外糊内生的现象。 做这种原料的点心或者小吃，都应该用低油温或者中油温，慢慢浸炸;待饼成熟后，再以高温炸香为止）
南瓜的营养价值：
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
南瓜饼的营养价值
南瓜饼属于中式面点。
中式面点的分类，有以下几种：
1、按原料类别分类 按面点所采用的主要原料来分类，一般可分为麦类面粉制品，如包子、馒头、饺子、油条、面包等;米类及米粉制品，如八宝饭、汤圆、年糕、松糕等;豆类及豆粉制品，如绿豆糕、豌豆黄等;杂粮和淀粉类制品，如小窝头、黄米炸糕、玉米煎饼、马蹄糕等;其他原料制品，如荔芋角、薯茸饼、南瓜饼等。由于制作中式面点的原料十分广泛，原辅料相互配用，所以按原料分类有一定的局限性。
2、按面团性质分类 按面点所采用的面团性质来分类，一般可分为水调面团(冷不面团、温水面团、开水面团)、膨松面团(生物膨松面团、物理膨松面团)、油酥面团(层酥面团、单酥面团)、米粉面团(糕类粉团、团类粉团)和其他面团。这种分类法对学习和面点皮坯形成原理很有帮助，在教学上常用此分类法。
3、按成熟方法分类 按面点所采用的成熟方法来分类，一般可分为煮、蒸、煎、炸、烤、烙等。这种分类方法常用于教学及面点实例的归类，与面团性质的分类结合，能较系统地对面点进行分类。
4、按形态分类、 这种分割是按照人们习惯的各种面点的基本开关进行划分的，也可称为商品分类法。一般可人为：糕、饼、团、酥、包、饺、粽、粉、面、粥、烧卖、馄饨等。
5、按口味分类 按口味一般可将面点分为甜味、咸味、复合味三种。这种分类方法对宴席面点、茶点的配置具有重要意义。
西式面点的分类，有下述几种：
1、按点心温度分类，可分为常温点心、冷点心和热点心。
2、按用途分类，可分为零售类点心、宴会点心、酒会点心、自助餐点心和茶点。
3、按厨房分工分类，可分为面包类、糕饼类、冷冻品类、巧克力类、精制小心类和工艺造型类。这种分类方法概括性强，基本上包含了西点生产的所有内容。
4、按制品加工工艺及坯料性质分类，可分为蛋糕类]混酥类、清酥类、面包类、泡夫类、饼干类、冷冻甜食类、巧克力类等。
南瓜饼的营养与价值
南瓜饼应该在温度较低的环境下保存。具体有以下保存方式：
1.如果南瓜饼是已经开吃了但是吃不完，可以使用塑料袋将剩余的南瓜饼装起来，然后放进冰箱进行保存。
2.如果是已经煮熟的南瓜饼，但仍未使用。则最好能够放在盒子里如饭盒中，用盖子盖紧放在冰箱的冷冻室进行保鲜冷藏。
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没煎的南瓜饼怎么保存
没有煎的南瓜饼，则其保存工作很简单。只需要将其放在较为阴凉干净的地方。
南瓜饼作为一道传统菜式其主要以南瓜为原料做成的饼，南瓜饼在不同地方的制作方法有所不同，但都提现了当地的地方特色。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。新鲜的南瓜饼营养价值是最高的。
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炸好的南瓜饼可以放几天
炸好的南瓜饼放冰箱冷藏能保存3—4天。
将炸过的南瓜饼沥干多余的油脂。待南瓜饼完全晾凉之后用保鲜袋装好。密封，封口的一面向下，再套一个保鲜袋。将内袋的封口朝上，然后放进冷藏室保存。这样处理过后的南瓜饼能保存3—4天。取出食用时需加热，南瓜饼不宜久放，应尽早吃完。
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南瓜饼的做法
原料：糯米粉100克、南瓜200克、植物油2汤匙、红糖1勺。
做法：
1、将南瓜放高压锅煮熟后，压成泥放入到糯米粉中，加入适量红糖。
2、然后将南瓜泥和糯米粉揉搓成光滑的面团。
3、将大面团上揪下一个个小面团，并且分别揉搓成均匀的小面团。
4、将每一个南瓜糯米面团用手掌按压成扁平的圆饼，并用手将圆饼的边整理成型。
5、平底锅预热后涂上一层植物油，将面饼一个一个放入其中，翻面煎熟即可
南瓜饼的营养吗
1、将炸过的南瓜饼沥干多余的油脂。
2、待南瓜饼完全晾凉之后用保鲜袋装好。
3、密封，封口的一面向下，再套一个保鲜袋。
4、将内袋的封口朝上，然后放进冷藏室保存。
5、已经煮熟的南瓜饼在冷冻的情况下可以保存3-4天。
南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。
扩展资料
南瓜饼的营养价值
1、 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素：南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素：南瓜饼中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
4、氨基酸和活性蛋白：南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
参考资料
南瓜饼的营养价值及功效
孕妇可以吃南瓜饼，南瓜是一种无公害的蔬菜，富含大量的维生素，以及胡萝卜素，同时也含有钙铁等微量元素以及膳食纤维等，适当的吃南瓜饼，除了补充营养以外，也可以防止孕妇出现便秘的症状，同时维生素的含量比较高，有利于胎儿的生长发育。
南瓜饼的营养成分
南瓜是碱性的。
植物98%为碱性，除了加州李、红莓。所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。具体如豆角、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。
南瓜的营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
扩展资料：
常见的酸性食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、奶酪、奶油、各种畜禽类、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类等。
常见的碱性食品有：蔬菜、水果、豆类及其制品，其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐等。
南瓜饼有什么营养
孕妇也是可以吃南瓜饼的，南瓜饼的营养价值也是比较高的，但是也不要吃的太多，另外在怀孕之后，除了要严格的按照医生的要求，到医院进行产检之外，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃一些生冷刺激性的食物，也要按时的进行休息。
南瓜饼的营养价值二年级作文
家乡的味道
家乡的味道不是山珍海味，而是乡间那朴实无华的味道，也只有这样的味道，才能牵动人心。
每次上田市会，两旁的吆喝声都不绝于耳，引诱的人们不由地想去买东西。我最嘴馋的是炸油糕，每次走到街角的那家“油糕坊”，总会呆呆地望着那个揉面的师傅。大油锅里的糖浆看得我嘴馋，闻起来更是让口水落地。拿起一个咬一口，红糖和软面就进了我的肚子，让我不由自主地再咬一口。它的外表并不诱人，却有一个热心肠，这不正代表家乡朴素的人民吗？
冬天吃一口热乎乎的鸡蛋羹，总能让我心满意足。只见奶奶把鸡蛋敲了一下，往碗里倒，再用鸡蛋壳盛水倒进碗里，接着把其它工程也做好，蒸一会儿，倒上香油、酱油等调料就可以了。这一碗又香又热又软的鸡蛋羹不包含了家乡人的能干吗？
秋天最惬意了！天空纯净的不染一丝云彩，如果能有一份美味佳肴就更好了。奶奶的南瓜饼就是美食，当瓜果吃不完，奶奶就搬一个大南瓜，把它蒸软后和面水合成面团
成型后在电饼铛上煎熟，拿出来后就可以享用这香甜宝物了。南瓜饼的香甜软糯中无不包含着奶奶的爱与关心，我会永远记在心间。
家乡的味道，总能让我想起那些纯朴可爱的人民，这佳肴饱含着家乡人朴实无华的热心肠和勤劳厚道的精神！
南瓜饼的营养车成分
南瓜饼和红薯饼的区别就在于南瓜饼的原材料是南瓜，而红薯饼的原材料是红薯，做法都一样，但做出来的口感就有差别了，在做的时候如果两样都不放糖，南瓜饼自带甜味，红薯饼就没有，相对来讲小朋友就偏喜欢南瓜饼一些。其实就看个人喜好吧！
