大蕉中医属性(香蕉中医属性)

香蕉中医属性

香蕉没有奔涌而出的果汁,并不代表香蕉不含水,实际上香蕉的含水量高达75%。

香蕉的含水量要比苹果,梨,桃等其他水果的低,这些水果的含水量通常高于90%,所以水分含量的差异还是明显的。

香蕉中的水分平常都存在细胞液和液泡之中,而且香蕉中所含的淀粉丰富，每100克香蕉里面的淀粉可以高达20-22克。

香蕉确实包含了大量的碳水化合物，不过越熟的香蕉，甜度越高，也越容易被人吸收。如果在香蕉还没有熟的时候吃掉，口感会比较涩，这是因为里面包含一种叫做丹宁酸的物质。

但这时候的香蕉更不容易被人体吸收，因为它包含了大量的长链碳水，是没有办法完全被人体吸收的，然而对于肠胃健康却非常好。这种长链碳水可以帮助滋养肠胃菌群，成为益生元。

中医认为香蕉

种都对身体有益，它们功效基本相同，只是略有偏差。

比如说通便作用，大蕉含有的胶质成分比较高，通便效果会更好些。三种蕉相比较，香蕉更偏寒凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食。香蕉是人们喜爱的水果之一，很多人都知道吃香蕉能通便，其实它还有许多其他功效，比如欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

除了香蕉，在南方还有大蕉和粉蕉。香蕉、大蕉和粉蕉外观不同，不过功效基本相同，只是略有偏差。包括香蕉、粉蕉、大蕉在内，都具有水分低、热量高的特点。它们含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质及丰富的碳水化合物(高达20%以上)、维生素A、B、 B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等，其中钾含量为百果之冠，镁含量亦高。

从营养的角度来分析，蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸 收，是一种快速的能量来源，非常适合运动员在运动中补足身体迅速流失的能量。钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示， 每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有防治便秘之功效。

在中医看 来，蕉味甘，性寒，有清热、润肠、解毒的功能，可用于热病烦渴、便秘、痣血，尤其适合口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、饮酒过量而宿醉 未解、高血压、冠心病、动脉硬化者食用。此外，蕉皮可用于高血压、痢疾、皮肤瘙痒等。蕉好吃，但并非人人皆宜，比如说蕉的含钾量高，肾功能不全的病人是严 禁吃高钾食物的，医生也提醒这类患者不要吃蕉。

香蕉中医上属于寒凉类吗?

胃不好的患者是不可以吃香蕉的。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜食用，香蕉性寒最适合燥热人士享用。

中医香蕉的作用

香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖） 芭蕉(大蕉的学名）能吃,芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。

芭蕉中医属性

双胞胎芭蕉能吃！

双胞胎芭蕉是可以吃的，是没有什么不好的影响的，相对来说还有一定的好处。在这个时候，适当的吃一些这个水果，是很有好处的。它有比较多的营养，并且它可以帮助润肠通便，有一定的预防便秘的功效。但是一定不可以多吃，如果吃多的话，比较容易会拉肚子。在怀孕的时候，一定要注意自己平时的饮食，尽量吃比较清淡的食物。要多喝一些温开水，让自己的心情，保持的愉快一些，要按时的去医院做检查。

香蕉中药属性

1、外观区别

野蕉和香蕉在外观上就有明显区别，香蕉大家都很熟悉，知道它是一种外表颜色鲜黄里面肉质为白色的美味水果，而野蕉在成熟后外表为浅紫色略带红润，它里面的果肉为白色，但有很多细小的黑色颗粒存在，这是两者之间最重要的不同。

2、口感不同

野蕉和香蕉在口感上也有很大不同，野蕉是一种野生水果，更是一种中药材，这种水果在成熟后虽然也能直接吃，但它味道略苦，而且带有明显的涩味儿，而香蕉与它的口感则大不相同，香蕉是一种味道甘甜，具有浓郁果香的美味水果，人们在吃香蕉时都会感觉它特别好吃。

3、食用方法

野蕉和香蕉在食用方法上也有很明显的区别，虽然他们在自然成熟后都能直接吃，但前者入药后多以健康服用为主，而且在服用的时候可以搭配多种不同的中药材，而香蕉除了可以直接吃以外，还能用来做果酱，更可以做水果沙拉，有时还可以把它炸着吃，这是两者之间的重要区别。

4、功效区别

野蕉和香蕉在功效上也有明显区别，前者是一种药用功效极为出色的存在，它既能祛风除湿也能消肿止痛，而且能活血化瘀，在中医临床上可用于人类打损伤和关节疼痛的治疗，而香蕉则是一种营养价值极高的美味水果，人们在吃了香蕉以后能吸收丰富营养，可润肠通便，滋阴润燥也能净化血液防止血压升高。

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