吃什么能清热解毒
⊙草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
⊙苦瓜 历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
⊙西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
⊙喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
清热的中药有?
清热药分为五种:
1.清热泻火:石膏 知母 栀子等
2.清热燥湿:黄芩 黄连 黄柏 龙胆
3.清热解毒:金银花 连翘 大青叶 青黛等
4.清热凉血:生地黄 玄参 牡丹皮 赤芍 水牛角 紫草等
5.清退虚热:青蒿 地骨皮 白薇等
哪些中药具有抗病毒作用？
抗病毒中药荟萃
多年来，国内外科学家对中药进行了大量的研究，归纳出具有抗病毒作用的中药189种，具有免疫调节作用的中药273种。在这些数据的基础上，我们利用数据库技术对这些抗病毒中药进行了进一步的归纳整理，共归纳了以下各种类型的抗病毒中药。对于每种类型，我们以SIRC-TCM中医药数据库的方剂数据库作为统计依据，把这些中药分为常用（入药频率大于1000）、次常用（入药频率在10和1000之间）和罕用（入药频率小于10）。
1)具有免疫调节功能的抗病毒中药
a）常用：金银花、柴胡、黄芩、鱼腥草、黄精、黄芪、天花粉、甘草、五味子、淫羊藿、夏枯草、苦参、白扁豆、荆芥、牡丹皮、白芍、升麻、青蒿、紫苏叶、板蓝根
b）次常用：西洋参、山羊角、树果、商陆、穿山龙、斑蝥、鸦胆子、香薷、牛黄、孩儿茶、芦荟、紫河车、大蒜、人参叶
c）罕用：石蒜、云芝、五灵脂、白毛夏枯草、海藻、乌蔹莓、豨莶、苍耳子、海南粗榧、空心宽、香菇、刺五加、红芪、羊心、苦瓜、蓼大青叶、槐耳、金盏菊花、猕猴桃根、蟾皮
2)肺部疾病的抗病毒中药
a）常用：金银花、黄芩、夏枯草、甘草、鱼腥草、连翘、地骨皮、石韦、大青叶
b）次常用：大蒜、芦荟、孩儿茶、大蓟、肿节风、火炭母草、平地木、败酱、荔枝草
c）罕用：白毛夏枯草、酸浆、苦木、野竹兰、铁色箭、五叶藤、扛板归、毛蕊花、蜜桶花、白花射干、莱菔、鸡挂骨草、燕窝、大叶桉叶、野甘草
3)归肺经抗病毒中药
a）常用：金银花、黄精、牛蒡子、五味子、黄芩、黄芪、天花粉、甘草、紫苏叶、石韦、荆芥、升麻、连翘、麻黄、知母、薄荷、藿香、射干、苦参、鱼腥草、桂枝、大青叶、地骨皮、忍冬藤
b）次常用：孩儿茶、大蒜、商陆、穿山龙、辛夷、香薷、茶叶、人参叶、金沸草、平地木、青木香、荔枝草、西洋参、五倍子、浮萍、红药子
c）罕用：石蒜、柠檬、扛板归、白花射干、白毛夏枯草、苍耳子、黑面叶、莱菔、红芪、无心草、酸浆、灵香草、牛胆、丝瓜、燕窝、软蒺藜、苦瓜、海粉
4)具有抗病毒作用和主治感冒的中药
a）常用：麻黄、藿香、荆芥、薄荷、紫苏叶、连翘、桂枝、黄芪、板蓝根、佩兰
b）次常用：香薷、辛夷、败酱、茶叶、大蒜、贯众、蔓荆子、浮萍、荔枝草、苦地丁
c）罕用：酸浆、扛板归、野甘草、大叶桉叶、乌毛蕨贯众、空心宽、紫其贯众、华南紫茸、灵香草、角叉菜、欧绵马、山白菊、茅膏菜、鸡血七、香排草、苏铁蕨、蓟
5)抗病毒药理作用和补肺功效的中药：黄芪
6)归肺经具有抗病毒作用和主治肺炎的中药：金银花、白毛夏枯草、连翘、大青叶、鱼腥草
7)归肺经具有抗病毒作用和主治感冒的中药
a）常用：麻黄、荆芥、薄荷、紫苏叶、连翘、桂枝、藿香、黄芪
b）次常用：香薷、辛夷、茶叶、大蒜、浮萍、荔枝草
c）罕用：灵香草、酸浆、扛板归
8)有抗病毒和抗菌作用的中药
a）常用：板蓝根、柴胡、虎杖、黄连、黄芩、苦参、莱菔子、连翘、鱼腥草、百部
b）次常用：辛荑花
9)风温中药：常用菊花、桑叶
10)温病中药
a）常用：金银花、知母、牡丹皮、连翘、大青叶、葛根、玄参、太子参、忍冬藤
b）次常用：穿心莲、白花、浙地黄
c）罕用：蓝实、蓼大青叶、獭肉、黄牛角、段羊角、黄羊角、黄花紫堇、黄断肠草、单花芥
、羽叶山蚂蝗、黄皮叶、熏倒牛、五风朗阳草、齿叶草、温大青、南板蓝叶
11)具有抗病毒作用和主治热病的中药
a）常用：黄芩、知母、黄连、天花粉、牡丹皮
b）次常用：人参叶、牛黄
c）罕用：丝瓜
12)缓解咳嗽症状的抗病毒中药
a）常用：黄精、五味子、黄芩、知母、麻黄、石韦、紫苏叶、鱼腥草、荆芥、甘草、天花粉、黄芪、牛蒡子、射干、地骨皮
b）次常用：人参叶、孩儿茶、荔枝草、紫河车、西洋参、白屈菜、火炭母草、金沸草、平地木、青木香
c）罕用：白花射干、丝瓜藤、海粉、燕窝、大叶桉叶、野甘草、柠檬、白毛夏枯草、扛板归、丝瓜、莱菔、酸浆、五叶藤、牛胆、软蒺藜、铁色箭、香排草、野竹兰
