中医刮痧治疗疾病教学视频(中医护理技术刮痧视频)

中医刮痧治疗疾病教学视频(中医护理技术刮痧视频)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-08 阅读

中医刮痧治疗疾病教学视频(中医护理技术刮痧视频)

中医护理技术刮痧视频

刮痧做法:

  采用端坐位,或双脚分开,刮颈部正中部位,采用直线刮法,手法要轻,移动速度要慢,从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区,刮10-20次即可。如果病人偏瘦,颈部肌肉比较少,颈椎骨性凸出明显,可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙,自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次,由于这里的肌肉比较多,手法力量可以加重一点,由轻渐重,最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区,用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域,从上往下刮拭,每侧刮拭20-30次即可。

  肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮,实际上是错误的。应该顺着骨骼走向,由内向外来刮。否则刮到骨头上,出瘀血了,晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法,也就是说刮痧的移动路线是弧形的,刮后体表出现弧线形的痧痕,操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

  刮痧的力度

  痧时用力要均匀,由轻到重,先轻刮,然后逐渐加重,以人体能够承受为度,尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻,肌肉不太丰满和骨关节明显的部位,刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

  刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则,即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适,绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化,或出现粟粒状、丘疹样的斑点,或片状、条索状斑块等形态变化,并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了,这些都是出痧的正常表现。

  刮痧的周期

  如果症状较轻,每天刮1次即可,如果症状较重,就应该采取多次轻刮法,也就是手法轻点,每天刮2-3次。

  通过痧象看健康

  痧象的形态和部位,对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

  出痧的部位:哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了,就说明他的心肺有问题。

  出痧的颜色和形状:一般痧色鲜红,呈点状,多为表症,病程短,病情轻,刮痧取效快;痧色暗红,呈斑片状或瘀块,多为里症,病程长,病情重,刮痧取效慢。随着刮痧的治疗,痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点,说明病情在好转,治疗见效。感冒一般都是红的,关节疼痛是紫。

  对于无病者或属于减肥、美容及保健刮痧者,多无明显痧象。

中医刮痧操作流程视频

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刮痧护理视频教程

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中医护理技术刮痧操作视频

使用时身体站直,双手握杆,置于胸前,铲头着地,位于二足尖间,用力向下垂直打探。开口到底,不断将铲头旋转,四面交替下打,保持孔的圆柱形。从刃部逆铲将土抠下,纵向掰开看断面。看土时,不能回铲,回铲是连续往地下打二三下才提铲。

中医护理技术刮痧视频教程

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。

按摩

:你要准备一瓶这种按摩膏,取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开,均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上,两手来回搓热。

第一步:两手交换着从嘴角边开始,斜向上推开至耳根来回5次,大拇指紧贴着下颌部。

第二步:双手握拳,用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴,一共5次。

第三步:中指和食指弯曲,用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端,一共5次。

第四步:同样是这两根手指,从内眼角开始刮眼眶至太阳穴,一共5次。

第五步:双手互戳热,交替着从额头下部推向上部,从左到右慢慢推。

刮痧

:准备刮痧板和按摩膏(如果你是容易长痘痘的肌肤,就把按摩膏换成芦荟胶)

第一步:从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴

第二步:从额头中间开始像两侧刮

第三步:从下巴开始刮下颌部

第四步:向上刮两颊的颧骨部分

第五步:抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。

按摩和刮痧可以一周两次,按摩膏卡可以不用洗,直接上面膜就行了,后面跟着面膜一起洗掉即可。

下面是干货:我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频,私我回复“按摩”即可得到。

中医刮痧护理操作视频

1 、使用面膜前,最好先做过敏试验,将少许面膜敷料抹在手背上,30分钟后洗去,若涂抹处无红痒反应,即可抹在脸上。

2 、涂面膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质,以利面膜的吸收,也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸,敷上面膜前,可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时,宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂,以免面膜黏附在这些部位,不好清理。

5 、涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后,可用手指轻触,若不觉黏手,即可从薄膜边缘开始,自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言,面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上,面膜每月使用二到三次即可,脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人,则可每周涂一、二次,以增强效果;而蛋白质类面膜,使用则不宜太频繁,以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬,也易受污染、滋生细菌,因此一次不宜制作太多,最好现作现用。

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