红豆汤的功效与作用(陈皮红豆汤的功效与作用)
陈皮红豆汤的功效与作用
夏天喜欢吹空调，这容易加重体内的湿气，喝薏米汤可以去湿，再加些小红豆和陈皮，水多放些，当开水一样喝。
材料
主料：薏米30g；
辅料：陈皮适量、红豆适量
红豆陈皮薏米汤
1
食材
2
清洗干净后，放锅内，加水，烧开。
3
倒入电炖锅内
4
快煮，3小时。
5
喝的时侯可以加些蜂蜜
小贴士
烧开后倒入电炖锅
红豆陈皮汤的副作用
补血养心红豆粥的做法
主料
适量的红豆和大米，大米不宜过多。
做法
1.取红豆和大米，比例为2：1。
2.新会陈皮，红豆和大米都淘洗干净。
3.把所有准备好的材料都放进锅中，添加一些水。
4.煮约20分钟左右，加入红糖后再次煮开即可。
薏米红豆粥
主料
准备好薏米100克。
辅料
枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克。
调料
准备一些白砂糖。
做法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。
2. 用纱布将仙鹤草包好。
3.大枣去核浸泡。
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
红豆具有很好的利尿消肿，促进肠道蠕动的作用，但肠道功能弱的人，食用红豆不能够贪多。
红豆有一定的药性，但在烹饪过程中加入食盐，会降低其药性。
尿多的病患，不建议食用红豆。红豆具有利尿消肿的功效，会使尿频的情况加重。
陈皮红豆汤的功效与作用是什么
薏米具有利水消肿，健脾，清热排脓的功效。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的作用。红豆具有补气血的作用。
三者一起熬制可以有效的燥湿利水，对于脾虚湿热的人群有很好的治疗作用。
但是由于陈皮是不能吃的，所以建议将陈皮煮水以后放到红豆薏米粥里一起喝。
红豆汤 陈皮
三豆一皮汤其实就是红豆绿豆黑豆，陈皮，加冰糖煮制的
陈皮红豆茶的功效
建议可以服用以下几种茶去除体内多余的湿气：
第一种，在日常生活中常见的，去除体内湿气最好的茶就是薏仁茶，经常服用薏仁茶，有利水消肿、健脾祛湿的功效；
第二种，建议可以服用绿茶祛湿，常见的绿茶有碧螺春、龙井等，但要注意的是，绿茶是一种寒性食物，所以不可以大量的饮绿茶，也不可以长期饮绿茶；
第三种，可以服用乌龙茶去除湿气
红小豆陈皮汤的功效
主料
红豆适量
小米适量
辅料
陈皮一片
水适量
调料
冰糖适量
1.适量红豆，加点小米，所谓粥，要有米的啊，小米放少点，要不然粗糙，影响口感。
2.清洗干净。小米和豆一起洗我觉得好洗，滤水时小米不会跑掉。
3.加水，洗点陈皮放下去。有时间的话浸泡一个半个小时，再煮，没时间直接煮，我是用的电压力锅，所以浸泡不浸泡都没什么影响。水的量就和自己平时煮粥时那样，喜欢稀则多放水，稠则少放，多煮几次总会找到适合自己的度。
4.煮好后，加点冰糖下去，搅拌融化即可。我买的黄冰糖，没有可以其他糖。
5.放凉了，或者冰镇过在吃，随意。
陈皮红豆汤的做法大全
主料：红豆150克、猪排骨480克、海带100克。
辅料：陈皮5克、盐3克、姜2克。
做法步骤：
1.将猪排骨洗净，剁成三厘米的小块，海带洗净备用；
2、将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟，再次冲水，洗净后备用；
3、锅中加入清水，放入排骨、姜片煮开，捞出后用温水冲净；
4、将红豆洗净，加入清水浸泡2小时；
5、锅内放入红豆、排骨和海带，加入清水；
6、开大火煮开后，转小火炖1小时至红豆软烂；
7、加入盐，搅拌均匀后即可完成。
