金莲花泡水的功效与作用是什么？

金莲花泡水的功效与作用是什么？

金莲花别名旱地莲，金莲花泡水代茶饮具有清热、解毒的功效，对感冒发热、口疮、牙龈肿痛、急性淋巴管炎、咽喉热、乳蛾等有辅助治疗作用。

金莲花为毛茛科植物金莲花和宽瓣金莲花、矮金莲花的干燥花，药性寒，味苦。现代药理学研究发现，金莲花含黄酮、挥发油、有机酸、糖、生物碱等成分，泡水饮用可起到抗炎、镇痛、抑菌、抗病毒、抗氧化等的作用。

金莲花泡水饮用时，每日常规用量为6～9克。不过金莲花药性寒，不可过量使用，以免引起胃部不适、精神疲惫、大便溏稀等不适。此外，孕妇禁止服用金莲花水。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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野菊花泡水的功效与作用有哪些？

野菊花泡水的功效与作用有哪些？

野菊花又称野菊、野黄菊，泡水代茶饮具有清热解毒、泻火平肝的功效，对疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛目眩等有缓解或一定程度的治疗作用，可减轻眼睛红肿疼痛、咽喉肿痛、头痛、眩晕等症状；野菊花泡水外用，有一定化脓消肿的作用。

野菊花为菊科植物野菊的干燥头状花序，味苦、辛，药性微寒，归肝、心经。现代研究发现，野菊花含有黄酮类、挥发油类等化合物，具有降血压、抗氧化、抗菌等作用。

野菊花泡水代茶饮的每日常规用量不应超过15克，且脾胃虚寒者、食少便溏者不宜服用。有报道，少数人饮用野菊花水后可出现胃部不适、食欲减退、肠鸣、腹泻等消化道不良反应。

本内容由湖南中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 欧阳荣审核

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黄脸婆的“克星”是它，饭后泡水喝，疏肝理气淡色斑，它是什么？

正常情况下，女性的面部应是红润有光泽，饱满且充满弹性的，但是由于各种各样的问题，会出现一些痘痘、色斑、面色晦暗等问题。中医上讲：有诸内形于外，若是面部出现的异常，多半是身体内部出现问题的表现。

中医认为，肝主情志，有疏通气机、调节情志的作用。情志如果不舒畅，则会影响肝功能，造成气在肝内瘀滞，肝属消化，当肝郁时，就会引起食物消化后无法将营养运输到面部，使面生面斑，面色差等情况发生。

肝气郁结是黄褐斑的原因之一，但除此之外，下面几个也是黄褐斑的重要原因，只有找到了黄褐斑的源头，才能对症下药。

造成黄褐斑的原因还有哪些？

1、日晒

日晒会直接导致酪氨酸酶活跃，生成更多的黑色素，并且紫外线同时还会过度氧化使生成的黑色素代谢障碍，堆积在皮肤表层，更加速了色斑的形成。

2、皮肤角质功能紊乱

经研究表明，黄褐斑皮损处与非皮损处相比，角质层含水量明显降低，经表皮水流失显著增高，导致角质层功能与结构障碍，不能将黑色素及时运输到表皮。

3、内分泌因素

经常口服避孕药、妊娠期、有月经周期紊乱、精神压抑的女性，更容易出现黄褐斑，这些因素会引起女性体内雌激素或孕激素水平升高，导致黑色素合成增多，形成黄褐斑，当人体副交感神经兴奋时，酪氨酸酶活性会增强，引起黑素形成增多。

黄脸婆的“克星”是它，饭后泡水喝，疏肝理气淡色斑

针对肝气郁结下的黄褐斑，中医师一般会开一个方子——仰!甘!草!茶。

做法也很简单：取适量蒲公英、白茅根、决明子（炒熟）、枸杞、菊苣，每天煮水，饭后代茶饮即可，也可以直接泡配好的成品。

其中原理：

蒲公英——清热解毒，可以散结，疏肝解气；

白茅根——凉血消炎，可以修复受损的肝细胞；

决明子——清肝明目，可以帮助降肝火；

菊苣——清肝利胆，可以帮助排肝毒；

枸杞——养肝养血，可以促进肝血的再生。

每天饭后喝一喝这个茶，可以很好地养护肝脏，疏肝理气，帮助身体排毒，慢慢黄褐斑就淡了。

在中医理论中，脸色之所以变黄长斑，其主要原因就是肝气郁结。肝脏可以说是我们人体很重要的器官，肝脏如果不能正常排毒，毒素就会停留在我们体内，造成各种皮肤问题。

肝气郁结如何调理？有几样东西可能会有帮助。

1、决明子

决明子是一种常见的中药材，在中医理论中，主入肝经，具有清肝明目、润肠通便的功效，它能够减轻肝脏负担、疏通肝气，促进人体新陈代谢，保护肝脏的健康。

2、蒲公英

蒲公英性寒，味苦甘，入肝、胃经，具有清热解毒，利尿散结的功效。对急性乳腺炎，淋巴腺炎，感冒发热，急性扁桃体炎，胃炎，肝炎，胆囊炎等炎症都有缓解作用。

3、枸杞

枸杞的养肝作用最为明显，它是驰名中外的营养药材，含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，特别是枸杞多糖成分，适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

4、白茅根

白茅根具有凉血止血，清热利尿，清肺胃热的功效。服用白茅根后，肝脾肿大会减轻，谷丙转氨酶经45天后有80%的患者降至正常，黄疸指数也会明显的下降。

★  功效 作用 金莲花