泻肝火最快的方法是什么？
泻肝火最快的方法是什么？
泻肝火没有所谓的“最快”的方法，个体情况不同，经过专业医生辨证后选择对证的药物治疗才能达到快速泻肝火的目的。
肝火炽盛证，是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，以头痛、烦躁、耳鸣、胁痛等实热症状为主要表现的证候。
肝火炽盛证的表现：头晕胀痛，痛势剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚或突发耳聋，失眠多梦，或胁肋灼痛，吐血、衄血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数。中医治疗肝火炽盛证以泻肝火为主，综合多种治法，常用方药如下。
1.龙胆泻肝汤：清泻肝胆实火，清利肝经湿热。
2.泻青丸：清肝泻火。
3.当归龙荟丸：清泻肝胆实火。
上述方药需要在医生的指导下规范使用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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肝火旺，晚上总是睡不着，多梦，平时该吃些什么降肝火啊？
肝火旺，晚上总睡不着，多梦，平时该吃些什么降肝火啊？健康苦行僧，开讲啦！
生活中经常发怒，生闷气，情志不畅达，吃过多油腻食物的人群，非常容易出现肝火旺盛的情况，也就是肝脏的功能受到了影响，这容易导致失眠，头晕等情况的出现。
不但如此长久如此，你的身体会受到巨大的影响，出现口干舌燥，眼睛红肿，脸上长痘等情况，很多人都会有着这样的困扰，我也曾经有过一段时间的失眠，在调整自己的饮食以后，就得到了很好地改善。
那么我们遇到这种症状，应该如何解决呢？一：多喝水
肝脏是什么部位？肝脏是人体最大的解毒器官，而解毒的代谢过程需要大量的水，水分不够，有害物质就很难稀释，也就是说水分不够，肝脏的压力就会加重，肝脏的损害也就较大
不过生活中光喝水可能还不够好，我们还可以喝一些罗汉果茶，帮助祛痰润喉，清热祛火，味道也是不错的
二：保障合理的睡眠时间
丑时深度睡眠养肝血，能够非常好地滋养肝血，帮助降虚火，晚上十一点前一定要及时地休息，可以做一些简单的运动帮助提高睡眠质量
长期睡眠不足是肝火上升的主要原因，长期熬夜，身体出现不适，也就很难制怒，这是非常不健康的事情
三：吃一些新鲜的蔬果
生活中可以多吃一些胡萝卜，紫甘蓝，卷心菜，花椰菜，黄瓜，番茄，绿豆汤，山楂，葡萄，苹果，苦瓜等蔬果，这些食物能够帮助降低肝火，但需要节制，不能无限食用凉性蔬果，有损脾胃
对于以上内容的补充1：少吃热性食物对于肝火旺盛人群来说特别重要，油炸，油煎，油腻的食物一定要少吃，不然非常容易肝火上升
2：少生气，遇事冷静，学会处理身边的每一件事，谁都有烦恼，我也一样，但我也在寻找合适的发泄手段，不要损害自己的健康哦
3：多补充一些优质蛋白质也很重要，可以多吃一些蛋，鸡肉，牛奶和豆制品
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肝毒堆积有哪几种表现？清肝毒的“冠军”是什么？
肝毒就是人体的肝脏有了毒素了。
肝毒的发病原因是，人们在生活中过多熬夜、过度劳累、过度吃烟喝酒、吃霉变的食物、饮食不清淡、不适量运动、心态不好等导致肝脏毒素堆积，造成肝毒。
肝毒堆积有哪几种表现呢？
肝毒堆积有这几种表现：（1）面部黑暗，有黄褐斑，长痘，这是肝脏毒素堆积，导致肝气得不到正常运转，气血就会出现滞留的情况，气血不疏通，就出现面部的表现。
（2）口臭，肝脏毒素堆积，就形成肝脏功能不好，肝脏功能异常后血液中的尿素、氮和氨增多所导致的，所以肝毒堆积有口臭的表现。
（3）脾气暴躁，偏头疼，肝脏是人体内调节心情的一个脏器，肝毒堆积，肝脏调节心情的功能就降低了，人体就出现脾气暴躁，偏头疼。
（4）指甲凹凸不平，有竖线，肝脏毒素堆积，中医有“肝主筋”这一理论，而指甲属“筋”的一部分，肝毒堆积就出现指甲凹凸不平，有竖线的表现。
肝毒堆积有这几种表现。
肝毒堆积有这几种表现，肝脏就向人们发出“救命信号”了，我们就要很快清肝毒了。
那清肝毒的“冠军”是什么？
清肝毒的“冠军”是这些：（1）菠菜，它性凉，具有滋阴平肝，补血止血，助消化的作用，对肝毒堆积出现的症状有预防和辅助的治疗作用。
（2）蒲公英，它是药食同源的食物，蒲公英性寒，做菜或喝茶、入药都有清热解毒、降肝火的作用，对肝毒堆积出现的表现有很好的预防和治疗效果。
（3）芹菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，经常吃芹菜有清热解毒、清肝火、祛病强身的作用，对肝毒堆积出现的表现有很好的功效。
（4）绿豆，它性凉，具有生津止渴、解毒利尿、清热解暑、养肝健胃的作用，对肝毒堆积出现的表现有很好的功效。
（5）戒烟戒酒，对肝毒堆积出现的症状有很好的作用。
（6）吃新鲜的蔬菜、饭、瓜果等食物对肝毒堆积出现的表现有很好的效果。
（7）饮食清淡（少盐、少油、少糖、少辛辣刺激的食物），营养均衡，对肝毒堆积出现的表现有益处。
（8）多喝水（白开水、淡茶水），适量运动对肝毒堆积出现的表现有好处。
（9）按时作息，不熬夜对肝毒堆积出现的表现有效果。
（10）每天保持心态平衡，对肝毒堆积出现的症状是有改善作用的。
这些是清肝毒的“冠军”。
现在大家明白了，肝毒堆积有哪几种表现，清肝毒的“冠军”是什么。
