蒲公英泻肝火吗？为什么？
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒、用目赤、咽痛，湿热、黄疸等，性寒，有一定的清肝火作用。
下面给大家介绍几种搭配方法。
1⃣️蒲公英可以搭配莲子心一起泡水喝莲子心不仅清心火，也能平肝火。
2⃣️搭配菊花，不仅可以疏散风热，也可以清肝明目。肝火重表现在早晨眼屎多，眼睛红肿，干涩。
3⃣️搭配桑叶可以疏散风热、平肝明目、清肺润燥。
蒲公英可以泻肝火，但是也是分体质去用。例如寒性体质就不适合直接食用蒲公英，可以和一些热性的物质搭配一起泡茶。例如玫瑰花，枸杞等等。本身是热性体质的，容易上火，长口疮的都可以使用，但也不要长期使用。
菊花和决明子可以清肝火么？
首先，肯定的一点是菊花和决明子可以清肝火。
下面分别来说一下：
1、菊花
性味：甘、苦，微寒。归肺、肝经。
功效：散风清热，平肝明目，清热解毒。
也就是说，菊花具有三种功效。
但这是统指。
用于散风清热，宜选用黄菊花。
用于平肝明目，也就是降肝火，宜选用白菊花。
用于清热解毒，宜选用野菊花。
2、决明子
性味：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
功效：清肝明目，润肠通便。
决明子苦寒泄热，甘咸益阴，能清泄肝火。还有泻肝火、平肝阳，清头目的功效。
菊花常与决明子同用于清泄肝火。
真正的肝火“克星”，不是苦瓜而是它，是指什么？
夏天，气温炎热，很容易惹火上身，特别是肝火。肝火旺盛往往是由于肝失疏泄，气郁化火，这是夏天很容易出现的情况。
肝火旺盛的人有这几个表现：
第一：心情烦躁、急躁、易怒
第二：入睡困难容易醒
第三：眼睛干涩无神
第四：口干咽干神疲乏力
第五：脱发严重
第六：全身皮肤容易出现瘙痒
第七：皮肤暗黄容易长痘长斑
真正的肝火“克星”，不是苦瓜而是它，每天喝一喝，清肝下火。
——仰甘草茶。
用枸杞、决明子、菊苣、白茅根、蒲公英做成茶包，用开水冲泡成茶饮，代替水喝。
决明子清肝泻火，枸杞清热明目、滋养肝脏，蒲公英清热解毒，白茅根凉血止血，菊苣根清肝利胆，它们综合在一起，清肝下火的作用更好。
分享3个夏天养肝的小技巧，赶紧记下来！
1、健康饮食，吃好饭
夏天的饮食上，我们要以具有滋阴潜阳、清肝降火的食品为主，少吃小龙虾，少喝冰啤酒。中医说：
“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、韭菜、菠菜、青苹果等。
2、早睡早起，睡好觉
夜里一点到三点正好是肝经当令，由胆经最旺转为肝经最旺。肝主藏血，在夜晚1点到3点期间时，人体应处于深度睡眠状态，这样才可使肝血推陈出新。在养肝护肝的夏季，更要做到早睡早起，晚上10点左右入睡，早上5-7点起床，才能有效的保护肝脏。
3、乐观开朗，心情好
肝主疏泄，在志为怒，故大怒易伤肝。经常生气或郁闷，就会抑制肝的疏泄，导致肝气升发不畅，容易引起抑郁，就会导致气郁体质；而气郁则血流不畅，又会引起浮肿、淤血等不良的症状，严重的还会导致斑块、甲状腺、乳腺增生等疾病，所以要保持心情的舒畅，尽量做到心平气和，乐观开朗。
心情好，身心才会健康，比任何药物好用！
