梅雨季节2022年6月7日入梅(1)_国内_光明网
2022 的雨季是什么时候？
雨季
2022年6月7日开始梅雨，2022年6月7日至2021年7月10日梅雨34天。
雨季开始之日称为“如梅”（或“立梅”），雨季结束之日称为“出梅”（或“破梅”）。一般来说，纬度越高，雨季开始的时间越晚。在中国台湾，梅花在5月中旬左右进入，梅花在6月中旬开花。在我国长江中下游地区，梅花平均在4月中旬开花，5月上旬开花。但细节因地而异。
雨季主要发生在我国北部从黄淮地区，向南到湖南、江西、浙江中北部，向西到湖北宜昌，再到我国中下游。东临上海长江。在我国长江中下游地区，一般每年6月中旬至7月上旬左右为雨季。
梅雨图
雨季应注意哪些事项
梅雨季节，空气湿度大花卉诊所，温度高，衣服容易发霉，所以也有人把雨季称为“霉雨”，读音相同。连续多雨的雨季过后，天气开始以太平洋副热带高压为主，正式进入炎热的夏季。
因此，下雨天要勤洗更衣。最好选择容易干燥和光滑的衣服。在空调房内，穿有袖衬衫保护肩部，长裤遮住膝盖，保护关节等容易受风的部位。即使天气变热，晚上记得盖小毯子和薄被子睡觉，以免着凉。出门前先关掉空调，开窗适应室外温度，换上薄衣服再出门。黄梅即使没有下雨，湿度也比平时高，真菌会异常活跃，癣很容易蔓延到身体的各个部位。因此，雨季要注意卫生，
下雨天梅雨季节注意事项，衣橱里的衣服如果水分过多，空气不流通，就容易滋生霉菌。因此，存放的衣物、被褥不仅要提前清洗，还要彻底晾干后再入柜。另外，除了樟脑丸、防霉糕等常用的防霉产品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿除湿产品，可以降低衣橱和鞋子内部的湿度。
此外，雨季也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们应该更加注意自己的饮食，谨防食物中毒。你应该多吃新鲜蔬菜。推荐大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是适合清热下火的食物。切记不要吃太多生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。
梅雨图片
雨季吃什么
1. 玉米
玉米有调节食欲、降浊利尿的功效，能轻松去除体内湿气。特别适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。常吃玉米可以预防便秘、痔
疮、直肠癌，减少胃肠道疾病的发生。
2.赤小豆
赤小豆性赤红于心，故可养心养血。古籍中记载“久服瘦身”，也就是说经常食用赤小豆也有减肥的功效。还有明显的利水消肿、健脾胃的功效。现代人精神压力大，心气不足梅雨季节注意事项，饮食不当，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要养心，又要健脾胃，非薏米红豆莫属。将其煮成粥，目的是使有效成分充分被人体吸收，同时不对脾胃造成太大负担。
3、鲫鱼
具有健脾利湿之功效，适用于脾虚食少、乏力口渴、饮酒水肿、小便不利等症。鲫鱼营养丰富，常食有益身体，滋补身体。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、烟酸等。每100克青鲫中所含蛋白质高达20克，仅次于对虾；它含有7克脂肪。
4.黄瓜
黄瓜具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗体热烦渴、咽喉肿痛、风热目疾、湿热黄疸、小便不利等症。黄瓜含有丰富的维生素E，可延年益寿、抗衰老；具有很强的生物活性，能有效促进人体的新陈代谢。用黄瓜汁擦皮肤有保湿和舒展皱纹的作用。
