秋天到了，果子熟了！吃什么水果比较好？

秋天

来了多肉植物，果实成熟了，街上可以看到很多秋天的水果在卖，秋天有什么水果？什么水果最好吃？以下是留学网小编为大家编制的《秋天有什么水果秋天有什么好吃的》，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学网的生活百科栏目，希望大家能关注和阅读。

1. 柿子

柿子冷、甜、涩秋天有哪些水果，鲜柿含有较多的维生素和矿物质，仅次于柑橘，高于梨和苹果。

2. 葡萄柚

葡萄柚是秋季的时令水果之一，能消肿、化痰止咳秋天有哪些水果，健胃消食，消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰、哮喘有一定疗效。葡萄柚富含维生素C，对心血管疾病和肥胖症患者有很大的好处。此外，葡萄柚中含有的有机酸大部分是柠檬酸，可以帮助消除人体疲劳。

3. 板栗

板栗是补肾强骨的果实，它含有钾、镁、铁、锌等矿物质，其中钾的含量非常“突出”。可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，使用板栗炖、粥、烹饪等都是不错的选择。但是，进食时需要注意，养肾强筋，但不宜多吃，栗子吃太多容易引起便秘。

4. 苹果

苹果甘甜清凉，有解渴、清热消烦、健胃除食、润肺赏心、收敛止脾脾的功效。苹果降低胆固醇，预防动脉硬化，对抗癌症，对抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

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