食肉动物看过来，吃什么肉更好，这份备忘录建议你收藏(好吃的食肉动物)

导语:食肉动物看。吃什么肉比较好？这份备忘录建议你收藏它。

美味的食肉动物

1.我从小练就一门绝活，父母特别推崇——东北大锅炖菜，随锅端上。吃完了，不管是菜还是肉，都在汤里，看不出来。

2.为了避免我只选择肉吃，我妈规定我抓到什么就吃什么，不要松开筷子。

3.好了，我的绝招来了。用筷子在汤里探头，可以准确判断筷子接触的是肉还是蔬菜。如果是肉，就打捞；如果是食物，就假装什么都没发生。

4.所以我真的是吃肉专家。我们总的原则是多吃白肉，少吃红肉——红肉富含脂肪，白肉一般是更好的蛋白质来源。

5.红肉和白肉怎么分？什么肉煮白了用红辣椒把肉煮熟，用糖炒熟再出锅？啧啧，问的都是杠精的肉。

6.单从颜色来判断真的不靠谱。我给你一个排序方法:数腿，腿越少越好。

7.没有腿的肉最好，比如鱼虾(虾腿上没有肉，对！)还有蛋、章鱼、鱿鱼等软体动物也包括在内，因为触须不是腿。

8、其次是两条腿，如鸡鸭鹅鸽肉。人是两条腿吧？我们再加一个限制。可以在超市买到的肉。

9.少吃四条腿的肉，如猪肉、牛肉、羊肉。至于六条腿的蟑螂，n条腿的蜈蚣……我就不说了。

10.当然，毛毛虫也没有腿？我能吃吗？我该怎么说呢？吃就能吃，所以营养相当均衡。

11.冯雪老师也有一个公式，哪个方便你用:能在水里游就不会在天上飞；如果能在天上飞，就不会在地上跑；如果你能在地上跑，你也不会跑。

12.再往下，有两个小技巧:买肉制品有原则。尽量买一眼就能看出来源的肉制品。

13.比如超市里挂着一个烤鸡腿，一根烤肠。鸡腿一定是从鸡身上来的，这一只没有跑掉；不知道烤香肠，选鸡腿。

14.第二个提示:培根，培根，培根。不吃饭真的能吃吗…

15.每次吃肉，减肥都不难~最后还是那句话:好好吃饭，多吃蔬菜，多喝牛奶和水！

★  动物 这份 备忘录