萝卜(萝卜干的功效和作用)

来源：网友投稿更新时间: 2023-05-24 阅读

萝卜(萝卜干的功效和作用)

1增强机体免疫功能萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力2帮助消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化3帮助营养物质的吸收萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉；萝卜的种类有青萝卜白萝卜胡萝卜绿萝卜小圆白萝卜水萝卜1青萝卜青萝卜，表皮的大部分是青色的，下方的一点是白色的，里面的果肉也是青绿色的，这种萝卜就是我们最最普通的萝卜2白萝卜白萝卜全身都；萝卜的种类有青萝卜白萝卜胡萝卜绿萝卜1青萝卜青萝卜，表皮的大部分是青色的，下方的一点是白色的，里面的果肉也是青绿色的，这种萝卜就是我们最最普通的萝卜2白萝卜白萝卜全身都是白白的，包括里面的；1养颜美容萝卜不仅根可以吃，叶子也能够食用萝卜的叶子含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是维生素C，更是萝卜根含量的4倍，能够防止皮肤老化，减少斑和黑色素形成，保持肌肤白嫩不管是萝卜的根还是叶子都含有非常丰富的；从大的方面来说，萝卜这个种属下面有约8个品种，我国主产的主要有两个品种，分别是中国萝卜和四季萝卜中国萝卜下面又分为四个基本类型，分别是是秋冬萝卜类型冬春萝卜类型春夏萝卜类型夏秋萝卜类型；1胡萝卜生活中常见的萝卜的品种有哪些呢，胡萝卜是常见之一，富含丰富的维生素c，日常经常食用可以有，明神亮眼的功效，对于心脏疾病也有一定的预防作用，适量的食用还能提高人体免疫力，对人体健康十分友好2白萝卜白；因为中国古代称北边的或西域的民族为“胡人”，其居住地为“胡地”李时珍在本草纲目中，描述胡萝卜时说“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名”所以胡萝卜由此得名萝卜之所以这么叫，是因为由古代的“胡”地。

White Radish白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根萝卜的品种多，有白红青，但以白萝卜最为普遍萝卜一二年生草本根肉质，长圆形球形或圆锥形，根皮绿色白色粉红色或紫色茎直立，粗壮。

萝卜的解释radishgarden radish turnip 又名莱菔萝白菜头荠根地酥土酥等十字花科，萝卜属一二年生草本植物肉质直根呈圆锥长圆锥扁圆等形，肥厚多肉，白绿红或紫色等，叶大，总状花序，花白；中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺胃经，能消积滞化痰热下气宽中解毒，治食积胀满痰嗽失音肺痨咯血呕吐反酸等萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰除燥生津清热懈毒利便萝卜可增强肌体；萝卜的释义名草本植物，主根肥大，是普通蔬菜请点击输入图片描述萝卜学名Raphanus sativus L是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高可达100厘米直根肉质，长圆形球形或圆锥形，外皮绿色白色或红色基；萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能萝卜中的B族维生素和钾镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉脂肪使之得到充分吸收萝卜功效与作用 1。

萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形球形或圆锥形，萝卜按收获季节，可分为春萝卜秋萝卜和四季萝卜等类型萝卜既可以用于制作菜肴，炒煮凉拌煲汤俱佳，又可以用泡菜酱菜等腌制，还可以当做水果生吃，味道鲜美萝卜的；1萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜能够入脾入胃有着消食消除体内淤积，清热化痰解毒的功效能够治疗积食肚子胀呕吐反酸水吐血偏头疼等症状2巧食萝卜每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积；萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出常吃萝卜可降低血脂软化血管稳定血压。

萝卜是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20100厘米，直根肉质，长圆形球形或圆锥形，外皮绿色白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长115厘米萝卜主要分为中。