香蕉醋的功效与作用 香蕉醋的做法

香蕉醋是用香蕉，醋和红糖制成的。 起初它在日本很受欢迎。 在被中国人发现后，它被传播到了中国。 据了解，香蕉醋的效果是减肥，每天喝三汤匙香蕉醋，每月可减肥8磅。 这种神奇的香蕉醋可以由我们自己完成。

香蕉醋的功效与作用

1、香蕉醋减肥瘦身

香蕉醋最着名的效果之一就是瘦身。 在日本，许多日本人每天吃三汤匙香蕉醋。 由于香蕉和醋的结合，它可以帮助分解体内多余的脂肪，并将脂肪转化为能量。 使用香蕉醋，不需要再吃了。

2、香蕉醋降血压

香蕉醋含有丰富的钾，可以降低血压。 经常食用香蕉醋可以有效控制血压，预防心血管疾病，并有效降低中风的风险。 此外，医学研究表明，香蕉醋还可以增加人体内白细胞的数量，还可以缓解便秘，帮助排便。

香蕉醋的做法

1、香蕉醋准备香蕉和罐子

首先准备香蕉，在剥离香蕉后，使用切成薄片的香蕉厚度约为1厘米。 不要把香蕉切得太厚，这样不利于红糖和醋的进入。 接下来，将切好的香蕉片放入准备好的罐中。 应首先清洗罐头，然后进行高温灭菌，并且必须盖上以便于密封。

2、香蕉醋做香蕉醋

接下来，将红糖加入罐中，然后倒入准备好的醋。 你可以用水果醋或米醋直接填满整个罐子。 用筷子搅拌醋和红糖。 盖上盖子，耐心等待。 一般来说，可以在密封24小时后食用。 你今天可以做到，明天可以吃。

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