李干的功效与作用 吃李干的好处

目录：

1. 李干的功效与作用
2. 李干能促进消化
3. 李干能保护肝脏
4. 李干能降血压

李干也是以李子新鲜水果制成的李子食品。 通常你可以直接吃它，或者你可以用它浸泡在水中。 那么这种干梅的效果和效果是什么？ 如果你想知道，让小编告诉大家。

李干的功效与作用

李干能促进消化

李甘忠有多种酸性物质，可以增加胃酸和消化酶的分泌。 进食后，人们可以加速胃肠道的运动，加速食物的消化，对人的食欲和消化不良有很好的缓解作用。 李干也可以用于美容。 其中含有的多种维生素和微量元素可以滋养皮肤，抑制色素在皮肤上的沉积。 它可以使人体皮肤上的色素沉着逐渐消退，使人的皮肤白皙光滑。。

李干能保护肝脏

李甘对人体肝脏有明显的保护作用。 李甘中有多种氨基酸，其中丝氨酸，谷氨酰胺和甘氨酸含量较高。 这些物质对人体肝脏有明显的益处，可以预防。 肝硬化和肝腹水等肝脏疾病的发生。

李干能降血压

李甘具有良好的降压作用。 它的坚果含有大量的苦杏仁和一些天然脂肪油。 这些物质在进入人体后可以促进尿液的形成和排出，并且还具有良好的抗高血压作用。 此外，它含有的脂肪油还可以润滑肠道，软化粪便，加速粪便的排出。 经常食用对预防便秘有很大好处。

★  功效 好处