香蕉苹果汁的功效和做法

来源：网友投稿更新时间: 2023-05-25 阅读

香蕉苹果汁的功效和做法

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香蕉和苹果在日常生活中非常普遍，人们经常吃它们。然而，香蕉和苹果不仅可以直接食用，还可以一起制成果汁。在制成果汁后，味道诱人，营养丰富，对人体有很多好处。如果您想了解更多关于香蕉苹果汁的功效和做法，您可以看一下我的详细介绍。

香蕉苹果汁功效和做法

香蕉苹果汁有很多功能。它含有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘。香蕉苹果汁中含有大量的铁，可以起到血液供应的作用，对人体贫血有很好的调理作用。此外，香蕉苹果汁是一种清凉饮料，可以清除体内热量，对咳嗽和肺热有很好的缓解作用。

制作香蕉苹果汁时，你需要200克苹果，一根香蕉，以及适量的蜂蜜和温水。

2，洗净苹果去除皮和核心，然后切成小块，取出香蕉，切成小块供以后使用。

3，将切好的苹果和香蕉放入豆浆机中，加入适量的温水，让温水到达刻痕，盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择果汁按钮。

4.十分钟后，可以准备香蕉苹果汁。取出后，将其放入杯中。您可以添加预先准备好的蜂蜜并彻底混合。

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