雪梨银耳汤做法

目录：

1. 雪梨银耳汤做法
2. 雪梨银耳汤的功效
3. 雪梨银耳汤的食材
4. 雪梨银耳汤做法

悉尼银耳汤是一种健康汤，具有很好的保健作用。 现在让我们来看看悉尼银耳汤。

雪梨银耳汤做法

rL0r,中国水果文化,www.zwwiki.cn

雪梨银耳汤的功效

雪梨银耳汤的食材

2雪梨，白木耳50克，红枣10粒，枸杞，白糖适量。

雪梨银耳汤做法

1）首先清洗两个悉尼，然后剥去皮，然后取出核心，然后切成碎片备用。 白木耳应该提前发泡，然后将手撕成碎片使用，然后加入红枣。 清洁结构，然后浸泡以备后用。

2）将红枣和水倒入锅中。 煮沸后，将白木耳倒入锅中，然后盖上盖子，然后用大火煮沸。 然后将其转至低温并再煮10分钟。 然后将梨倒入锅中。

3）然后再煮五六分钟，不断搅拌锅，使白木耳粘在锅底。 5-6分钟后，将准备好的红枣倒入锅中煮沸。 五六分钟。 将糖加入锅中搅拌。 你可以再煮一下来吃它。

4）如果是夏天，我们可以把悉尼银耳汤放冷，放入冰箱冷冻，吃起来特别好吃。

★  雪梨 做法