罗汉果莲藕甜汤

目录：

1. 罗汉果莲藕甜汤的材料
2. 罗汉果莲藕甜汤的做法
3. 罗汉果莲藕甜汤的适宜人群

罗汉果莲藕甜汤不知道大家喝过没有，该汤的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下该汤的知识。

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这个是跟着文怡做的.她提到**此款甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛的症状。

罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂，改善肥胖状况。

罗汉果莲藕甜汤的材料

罗汉果，莲藕，红枣，红糖

罗汉果莲藕甜汤的做法

1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净.

2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.

罗汉果莲藕甜汤的适宜人群

1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;

2. 罗汉果莲藕甜汤偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;

3. 罗汉果莲藕甜汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。

★  罗汉果 莲藕