腰果是什么 腰果的营养价值和食用效果

腰果是什么 腰果的营养价值和食用效果

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-25 阅读 5

腰果是什么 腰果的营养价值和食用效果

目录:
  1. 腰果介绍
  2. 腰果营养价值
  3. 腰果食用效果
  4. 腰果适用人群

腰果介绍

腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。

腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

腰果营养价值

1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;

2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老;3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。

腰果食用效果

腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

腰果适用人群

一般人群均可使用

★  腰果 食用

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