牛角蕉的功效与作用

来源：网友投稿更新时间: 2023-05-25 阅读 9

牛角蕉的功效与作用

１：牛角蕉在人体内能资助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物资能刺激神经系统，给人带来欢喜、镇静及打盹的信号，乃至另有镇痛的效应。因而，牛角蕉又被称为“快活食物”。美国医学专家钻研发明，常吃牛角蕉可防备高血压，由于牛角蕉可提供较多的能低落血压的钾离子，有抵抗钠离子升压及破坏血管的作用。他们还以为，人如缺乏钾元素，就会产生头晕、满身无力以及心率变态。又因牛角蕉中含有多种营养物资，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能提供人体种种营养素，又不会令人发胖。因而，常食牛角蕉不但有益于大脑，防备神经委顿，另有润肺止咳、防备便秘的作用。

２：在忙碌的生存中，应用康健食物、或者补充剂，来增补饮食不平衡的人，愈来愈多了。而牛角蕉险些含有全部的维他命、以及矿物质，因而从牛角蕉可以很容易地摄入林林总总的营养素。此中牛角蕉含有至关多的钾以及镁。钾能防备血压上升、及肌肉痉挛;而镁则拥有解除委顿的结果。

３：由於牛角蕉的消化、吸取至关优良，因而从小孩到老年人，都能安心肠食用，并补给平衡的养分。近来不吃早餐的人愈来愈多，而一天的活气泉源，又是早餐，因而拥有立刻性、且能长期维持能量的牛角蕉，便成为最适宜当早餐的食物了。别的，由于牛角蕉是低卡路里的食物，就算是正在减肥的人，也能绝不耽心的恣意食用。

４：常吃牛角蕉可防备高血压，由于牛角蕉可提供较多的能低落血压的钾离子，有低制钠离子升压及破坏血管的作用。

５：牛角蕉中含有多种营养物资，并且含钠量低，不含胆固醇，食后既能提供人体种种营养素，又不会令人发胖。因而常食牛角蕉有益于大脑，防备神经委顿，尤为适宜于老年人食用。

６：据当代科学试验结果表明，食用牛角蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到掩护，进而起到防备以及医治胃溃疡的作用。此外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来医治胃溃疡，但服用此药后每每会诱发胃溃疡出血。因而，在服药后适量吃些牛角蕉，就可以起到掩护胃的作用。这是因为牛角蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长孳生，孕育发生更多的黏液来维护胃粘膜屏蔽的厚度，使溃疡面不受胃酸的腐蚀。