食用长寿果的注意事项

社会上对于“茄瓜一人参果”还存在一些差别见解，此中最重要的是其含糖量低.口胃不太好。因而，海内一些科研单位对于“茄瓜一人参果”举行了选育，胜利地培育出了含糖量高的新品种.其含糖量为6%-9%.味道甜，口感好。对此，又有人以为.其含糖量之崎岖.不该成为质量优劣之尺度。甜味人参果口感好.同然受人青睐：但商品货架上的很多无糖食物，不是也颇脱销吗?并且，当前中国有很多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人参果.而应常食低糖人参果。

挑拣长寿果要看长寿果是否丰满，另有碧根果的颜色是否匀称，要选购尺寸巨细都差不多的。长寿果有大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆，大的要贵一些，但不肯定大的就好，看小我私家的喜欢，小的口胃还越发精致一些。美国山核桃，长寿果便是美国山核桃，通常都以核桃个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，光彩白净，含油量高者为佳.挑拣要领应以取仁视察为主.果仁饱满为上，干瘦为次。

★  长寿 食用