女人每天吃腰果的好处与坏处

目录：

1. 女人每天吃腰果的好处
2. 通乳
3. 增强抵抗力
4. 排毒养颜
5. 女人每天吃腰果的坏处

女人每天吃腰果的好处

通乳

腰果的营养成分无比富厚，可以通乳。许多产妇方才出产之后，乳汁很少，吃坚果可以催乳，对付乳汁淘汰症有极好的防备作用。尤为是一些初产妇，方才出产之后，乳汁的分泌量非常少，时常吃一些腰果，可以让乳汁的排泄增多。

增强抵抗力

腰果拥有加强身材的抗病本领的效用，身体瘦弱、时常抱病的女生多吃腰果，可以让身材的抵抗力加强。同时，腰果还可以进步性欲，许多女性性欲不高，及其影响本身的性生活，适量吃些腰果可以或许大大改进这个征象。

排毒养颜

腰果内里的油脂无比富厚，拥有润泽肠道的效用，可以增进大便以及毒素的排挤。女性时常吃腰果可以资助排毒，毒素被排出去之后，就可以起到美容养颜的效用。以是，女人常吃腰果可以让皮肤越发优美，让本身越发英俊。

女人每天吃腰果的坏处

女人吃腰果有许多的益处，无非，也有肯定的弊端。腰果内里含有一很多种致敏原，过敏体质的女人最佳不要吃，大概会致使身材涌现过敏反应。有的人吃腰果乃至会涌现过敏性休克，要是不实时医治，会影响生命安全。要是吃腰果之后涌现流口水、打喷嚏的征象，最佳立刻住手。

★  腰果 坏处