绿豆糕热量(绿豆糕热量高吗?减肥期间可以吃吗?)

1. 绿豆糕热量：
2. 普通绿豆糕

绿豆糕是许多人喜好吃的食品，它含有的营养元素富厚，尤为它可以或许清热解毒，在夏日的时间，吃上几块绿豆糕就可以制止中暑，以是对于这种食品在吃的时间，也是可以放心举行，那绿豆糕热量怎样呢，这类食品在热量上也不是很高，以是选择如许食品也不必要耽心会发胖。

那绿豆糕热量怎么样呢，下面就细致的先容下，无非对于这种食品在购置的时间，也是要到正规的处所举行，如许使得选择它的时间也是对比宁静，可以放心的选择。

绿豆糕热量：

热量(大卡)：349

绿豆糕是闻名的京式四序糕点之一，也是满族人的传统糕点。它拥有形状范例划一，光彩浅黄，构造细润精密，口胃清香绵软不粘牙的特色。制作绿豆糕的质料有绿豆粉、豌豆粉、黄沙糖、木樨等。

普通绿豆糕

1.配料比例绿豆粉13千克，白糖粉13千克，炒糯米粉2千克，面粉1千克，菜油6千克，猪油2千克，食用黄色素适量。

2.制作方法(1)顶粉：绿豆粉3千克，面粉1千克，白糖粉3.2千克，猪油2千克，食用黄色素适量加适量凉开水以及成湿粉状。(2)底粉：绿豆粉10千克，炒糯米粉2千克，白糖粉9.8千克，菜油6千克，加适量凉开水以及成湿粉状。(3)把筛好的面粉撒在印模里，再把顶粉以及底粉按根本比例分别倒入印模里，用劲压紧刮平，倒入蒸屉，蒸熟便可。

通过以上先容，对于绿豆糕热量也是有着很好相识，因而对于它选择，也是可以放心举行，它对于人体各方面都是没有任何侵害，并且在对于它的制作，也是可以根据以上方法举行，无非每次吃如许食品都是要控制，以防有腹泻的征象。

★  绿豆糕 热量