青萝卜汤的功效是什么呢(萝卜汤的怎么做好)

1. 白萝卜和绿豆到底能一起吃吗？
2. 青萝卜怎么做比较好吃呢？

我最近一段时间消化不是很好，免疫力也在下降，持续挺久了，并没有好的办法，听人说起青萝卜，那青萝卜汤的功效是什么呢？

青萝卜确实可以增强免疫力功能，为了抑制身体癌细胞的生长。还能促进消化，能有效的分解食物中的淀粉和脂肪，控制胃酸过多的情况。以及保护肠胃，有助于胃肠液分泌的，能让胃达到好的状态。吃萝卜可降低我们的血脂，稳定血压，这是很好的功效。想减肥的朋友们也可以吃萝卜，萝卜所含热量比任何食物都少，吃后更容易产生饱感。青萝卜同时还可以熬汤，这样它的功效不仅可以继续保持，还能更好的融入身体中。

白萝卜和绿豆到底能一起吃吗？

白萝卜和绿豆是可以一起吃的，首先白萝卜和绿豆都是寒性的食物，两者并不会发生冲突，所以是可以一起吃的。其次绿豆具有清热解毒的作用，但是肠胃虚弱的人是不适合吃的，特别是来月经的女性也要少吃绿豆，白萝卜也是属于寒凉的食物，可以调理肠胃，同时还可以通便减肥。可以降低脂肪和胆固醇的含量。但是白萝卜和绿豆一起吃也不能长期吃，因为两者都太凉了，会引起腹泻。

青萝卜怎么做比较好吃呢？

青萝卜清炖当然是最营养最健康的吃法。不过青萝卜作为一种常见的蔬菜，有非常多的吃法，青萝卜可以红烧，可以和多种肉类一起红烧，好消化，口感也很好。另外青萝卜还可以做成各种馅，饺子馅、包子馅、盒子馅以及丸子，做蒸食也是很好的原料。青萝卜还可以用来做腌菜和泡菜，比如酱腌青萝卜，糖腌青萝卜等等。青萝卜腌制后是一种很好的开胃小菜。

★  功效