花生毛豆能一起煮吗(花生毛豆能一起泡洗吗)

花生以及毛豆是可以在一块儿煮的，花生以及毛豆在夏季人们的一道开胃小菜，尤为是与烧烤在一块儿，拥有越发班配的觉得。花生以及毛豆都拥有很高的养分，拥有富厚的蛋白质以及氨基酸，可以或许知足人体的养分所需。固然花生以及毛豆一次性都不要吃的过多，吃的过多容易涌现消化不良的环境。

村料：鲜花生500克

调料：花椒8克、八角2颗、香叶2片、干辣椒4根、盐8克

做法

1、将花生重复用净水冲刷失上面的土壤，用手将花生挤开一个口，以便在煮的时间越发入味。

2、锅中倒入比花生多一倍的净水，倒入花生，放入花椒、八角、干辣椒以及香叶，撒入盐，盖上盖子，用大火煮开后转成中火，煮40分钟后关火。

3、搅拌匀称后盖上焖2个小时之后再食用，越发入味。

花生以及毛豆都拥有很高的营养价值，尤为是对于防备疾病，增强身体素质都拥有很好的效用，因而可以常吃一些如许的食物。惟一要细致的是不要吃的过多，终究它们的蛋白质含量无比富厚，吃的过多容易致使胃部涌现不适，引起消化不良的环境产生。

★  毛豆 花生