韭菜炒生蚝的做法有哪些(韭菜生蚝的做法大全家常菜)

生蚝这种食品中的含钙量是许多的，时常食用可以让人体的皮肤变的越发的平滑以及越发的有血色，生蚝中的钾物资可以有用的医治皮肤干燥以及有粉刺的症状，让皮肤上的油脂更好的举行排泄，一样平常吃生蚝的季候都是在冬天以及秋天，生蚝还可以以及韭菜同食，那末韭菜炒生蚝的做法有哪些?

第一，韭菜炒生蚝的做法有哪些?筹备质料:韭菜以及生蚝，锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火，把韭菜洗净切段，锅内起油下姜以及蒜容炒香，下生蚝，下韭菜，炒熟韭菜后下盐以及鸡粉调味出锅。

第二，生蚝炒韭菜是一款快手菜，鲜香滑嫩。工艺：炒口胃：咸鲜味。难度：低级入门筹备时间：60分钟烹调时间：小于5分钟。主料：生蚝:6个韭菜:130克。辅料：姜:2片葱:1根蒜:5瓣花椒粉:15勺胡椒粉:16勺鸡粉:16勺美极鲜味汁儿:15勺盐:14勺淀粉:1勺红辣椒:1个。制作方法：韭菜切段，葱姜蒜备用，生蚝用东西撬开，掏出蚝肉。调入淀粉，生蚝的汁水不要倒掉哦，油热，放入葱姜蒜花椒粉爆香，放入韭菜，放入生蚝，快速翻炒匀称，调入一丢丢鸡粉(或者不加维持原味)，勾芡，调入美极鲜味汁儿。

第三，生蚝里含有富厚的蛋白质以及维生素，对于美容起到了极好的疗效，还能增进皮肤新陈代谢，防备皱纹黑斑的孕育发生。生蚝对付男性来讲是一个神物，天天只吃2至3个蚝就能提供给你全天所需的锌，想要生小宝宝的可以连吃一个礼拜的生蚝。生蚝富含富厚的蛋白质，钙，锌等微量元素这些身分是可以进步身材免疫的。

韭菜炒生蚝的做法有哪些?热水下生蚝，一分钟出锅，韭菜洗净，韭菜切段，生蚝抄水后沥干，待用，热油，蒜蓉生姜爆香，先下韭菜敏捷翻炒，再下抄过水的生蚝，参加调料，敏捷翻炒，出锅前加鸡精调味，盛盘!

★  韭菜 做法