红萝卜焖鸡肉汤的做法(鸡肉焖红萝卜有什么功效)

每次去朋侪同事家做客的时间，你都会发明，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到本身的时间，却左支右绌了。如许的你，看起来是否尤其没面子。以是，为了你的尊严，如今就来跟我学一下红萝卜焖鸡肉汤的做法。

1.121红萝卜切块洗净。

2.212鸡肉洗净入锅，加水，焯。

3.1洗好后装盘子里先。

4.2鸡肉焯好，沥水，洗洗更康健。

5.锅中烧油，大火。

6.倒鸡肉。

7.炒。炒。

8.倒红萝卜。

9.炒一会后，加水烧。

10.再煮一会后，倒入高压锅，此时不加盐更待何时。水不要太多。也别太少。

11.丢一块姜进去，盖盖子。大火烧。等喷气后小火30分钟。

12.烧好后上盘。

13.这个汤味道真不错~

吃患上好，身材才气好，为了养分康健，那末咱们照旧尽量少去饭店用饭，在家里做的更养分康健，赶紧动手去做本日的红萝卜焖鸡肉汤。

★  红萝卜 鸡肉 做法