鲜玉米怎么煮好吃(鲜玉米的煮法)

鲜玉米怎么煮好吃(鲜玉米的煮法)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-28 阅读

鲜玉米怎么煮好吃(鲜玉米的煮法)

玉米作为五谷杂粮之一,他的营养价值以及膳食纤维是无比富厚的,与此同时玉米与别的五谷杂粮对比起来,玉米中含有大量的糖分,以是玉米吃起来是很甜的,受到了小孩子以及女性的喜好。而在制作玉米的时间,制作方法也是多种多样的,本日的文章就为各人先容几个制作鲜玉米的好吃要领。

奇怪玉米煮3-5分钟就可以煮熟。

质料:玉米2个。

1、煮玉米先要剥掉最表面的厚皮,将玉米须子剥洁净,但要把最内里的一层薄皮留下,带着薄皮煮,可以生存下谷物特有的清香,还能掩护玉米内水份不容易被蒸发,从而维持玉米原有的口感,而且更容易煮熟。

2、如今超市里有卖现玉米的,无论是现玉米照旧冰箱里存储的冻玉米,煮玉米曩昔,最佳是提前用水浸泡上10分钟,如许可以更好的保存玉米自身的维生素,吃起来更香甜、有嚼劲。

3、在煮玉米的时间,肯定要凉水放入玉米,大火炬水烧开后,煮20-40分钟。玉米要分黏玉米以及平凡玉米,黏玉米就要煮的时间稍长一点。玉米也要看老不老,要是是老玉米,也要煮的时间长一些。

4、要是用高压锅煮玉米对比省时间,一样平常在上汽后3——5分钟就可以煮熟,但要是没有高压锅,在煮玉米的时间,就肯定不克不及开锅盖,让它一气哈成。

5、玉米煮熟后,要把玉米夹出来,放到漏盘里沥干水份,由于长期浸泡在水中,玉米的味道会变淡,口感也会降落。

6、把沥干水分的玉米,剥去内皮,放入盘子里,就可以送上餐桌享用了,软糯香甜,好吃哦!

7、要是煮熟的玉米,一次吃不了的要用保鲜袋包好后,冷藏或者冷冻生存。,能生存半年不会变质,并维持鲜嫩。食用前,把玉米从冰箱里拿出来,用净水冲刷洁净,放入锅中,加水煮10分钟摆布便可。冷冻玉米不消提前解冻,更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。

8、市面上的玉米品种多样,紫玉米中所含的花青素,可以抗氧化、防朽迈,黄玉米中的胡萝卜素以及玉米黄素可维持目力康健,黑玉米补铁最佳。玉米中含有的大量植物纤维素能加快清除体内毒素,以是多吃玉米能增进肠道蠕动,资助消化,并且另有减肥的效用呢!

★  玉米 好吃

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