活血的东西有哪些(活血的东西有啥)

1. 黑木耳
2. 洋葱
3. 生姜
4. 大蒜
5. 黄酒
6. 醋

许多人都存在着血瘀的环境。固然，这并不是一种好的环境，许多人在涌现血瘀的题目之后，每每会涌现许多康健题目。正因而，在涌现血瘀的症状之后，患者可以选择一些可以活血的食物来食用。固然，纵然是没有血瘀的症状，多吃活血食物对付人体康健也是有许多益处的！

黑木耳

拥有益气强身、滋肾养胃、活血等功效。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而低落血液黏稠度、软化血管，使血液活动通畅，淘汰心血管病的产生。黑木耳另有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废料实时排挤体外。

洋葱

辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，拥有优良的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板会萃，于是能低落外周血管阻力与血液黏稠度，并低落血压。

生姜

性温，味辛。姜有增进血液循环、健脾以及胃、杀菌解毒的作用。钻研评释，生姜能低落胆固醇、血糖、血液黏稠度，淘汰血小板凝聚，防备心脑血管窒息。

大蒜

《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有克制血小板会萃、抗凝、克制血栓形成的作用，还能低落“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。

黄酒

甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御冷气、行药势的效用。《医林纂要》里说它“散水，以及血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，以及血养气，暖胃辟寒；烧酒，消冷冷气，燥湿痰，开郁结”。无非，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

醋

味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的效用。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散淤解毒，下气消食。”用于淤血所致胃腹痛苦悲伤、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

★  活血 东西