蔬菜鸡肉沙拉的做法是什么(蔬菜鸡肉沙拉的做法)

如今许多的人都喜好吃蔬菜沙拉的，这样的话可以到达一些减肥的效用的，但是每天吃蔬菜沙拉老是会觉得到讨厌的，并且蔬菜沙拉内里时常会放的便是苦菊的，是无比苦的，以是要放一些配菜的，比如说鸡肉来调治一下的，下面咱们就一起来相识一下蔬菜鸡肉沙拉的做法有哪些的呢？

做法一：

1.种种质料洗净备用（只拍摄了部门食材）

2.紫甘蓝用热水烫一下，细致时间不宜过久，大概10秒就可以了，完毕拧干水份备用。

3.甜玉米粒（袋装冷冻食物）微波炉解冻，大概热水烫一下去水备用，大概用罐装甜玉米罐头更利便。

4.水煮鸡肉，各人可依据本身喜欢放少于盐，完毕掏出拧干水份备用。

5.筹备一个沙拉碗，碗底铺一层生菜，各人可依据本身喜欢挨次放入食材（喜好吃沙拉酱的可以中层放入适量沙拉酱），食材安排完毕，再在最上层撒入沙拉酱调味。（细致，减肥的朋侪不宜吃过多沙拉酱，可以用蜂蜜、酸奶大概柠檬汁取代沙拉酱）

做法二：

质料:蔬菜:奇怪苦菊，小番茄(红黄两色)，紫甘蓝，配料:鸡胸肉1片(用刀背敲松)，

调味:沙拉酱

做法:

全部蔬菜洗净，沥干水份，黄番茄每颗切成14瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊天然离开;煎熟的鸡胸肉切成小块，装盘后，淋上沙拉酱。

上文便是细致的先容了蔬菜鸡肉沙拉的做法是甚么，信赖各人已经有了一个比较清楚了，以是在一样平常的生存中的时间，就可以根据上面的做法去制作的，无非在制作的时间要选择一些对比奇怪的鸡胸肉的。

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