窝笋的做法目录介绍(窝笋的吃法做法大全集)

信赖各人确定都晓得甚么是窝笋吧，窝笋非但好吃并且还含有富厚的维生素以及膳食纤维，常吃窝笋可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，以是窝笋受到了各人的喜好，窝笋有抗菌以及掩护肝脏的服从，常吃窝笋还可以起到进步人体免疫力的效用，窝笋有很多种做法，咱们可以接纳窝笋搭配上多种食材来做成种种鲜味菜肴，下文咱们先容一下窝笋的家常做法大全。

莴笋炒山药

1.山药去皮洗净，切片，放净水中浸泡，莴笋去皮洗净，切片，青椒去蒂、去籽洗净，切片。葱、姜分别择洗洁净，切片。

2.锅内添净水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水份。

3.炒锅放少量油，先爆香葱姜片，然后将山药片、莴笋片、青椒片，一块儿倒入锅中。

4.加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘便可。

莴笋炒肉丝

1.窝笋去皮后切成丝

2.瘦肉切成丝,参加少量淀粉抓匀;大蒜切粒,生姜切丝,葱切花

3.热锅放油,下入肉丝炒至变色

4.后舀出待用

5.锅内余油,下入姜丝与大蒜爆香

6.后下入窝笋丝,翻炒两分钟摆布

7.下入适量的剁辣椒与先前炒好的肉丝炒匀

8.加入适量的盐、葱花、生抽炒匀便可

在上面的文章内里咱们先容了一种常见的食材，那便是窝笋了，咱们晓得窝笋非但好吃并且还含有富厚的养分，时常吃窝笋可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，上文为咱们细致先容了窝笋的家常做法大全。

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