山楂粉到底怎么吃会比较好呢(山楂粉怎么做成山楂片)

1. 来月经期间能吃山楂片吗？
2. 冰糖山楂水的功效是什么？

我有一个朋友特别喜欢吃山楂，天天吃，看的我也很想尝一尝，就去买了几包山楂粉，但是，我不知道应该怎么吃会比较好，那么山楂粉到底怎么吃会比较好呢？

山楂粉是我们先把山楂晒干，然后在通过各种方式对它进行深加工，在把它磨成粉制作而成的，里面含有山楂的精华，而且也比较便于我们人体吸收其中的营养物质，因此，如何吃山楂粉，从而更好的吸收其中的营养就显得很重要，我们现在就来讲一讲应该如何吃，比较常见的吃法就是冲服，但是水量不能过多，只要把它冲成粘稠状即可，还可以做成山楂糕，这样比较便于携带。

来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

冰糖山楂水的功效是什么？

冰糖山楂水，是将冰糖和山楂一起熬出来的汤，先将这山楂洗净尽量切对半，然后你加冰糖大火煮水，待水里面有山楂的酸甜味即可停止。山楂含有很多的维生素，味道酸甜，是很好的开胃食品，另外冰糖可以清火，对于感冒引起的咽喉炎，扁桃体炎引起的口干舌燥，有很好的缓解作用。冰糖山楂水将二者搭配起到互补的作用，既能降火又能健胃开脾，是日常生活中经常可以使用饮用的。

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