温性花茶有哪些(泡水喝的花茶有哪些)

1. 体寒喝玫瑰花茶好
2. 体寒喝茉莉花茶好
3. 体寒喝桂花茶好
4. 体寒喝红茶好
5. 体寒喝熟普洱茶好

都说女人适量喝点花茶对于身体健康有许多益处。尤为是对付那些身体虚弱、宫寒的女性而言寻常适量喝些温性的花茶不但美容养颜，同时还可以或许增进身体健康。固然了咱们晓得并不是全部有花茶都是温性的，现实生活中有一些花茶是凉性的，发起女性不要多喝，尤为是经期的女性最佳不要喝。那末生存中哪些花茶是温性的呢？

体寒喝玫瑰花茶好

质料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者整个放入杯子中，用滚水冲开，趁热饮用。

效用：这款茶饮拥有补气血、治肾虚、调治月经、治痛经、暖身的效用。

体寒喝茉莉花茶好

质料：茉莉花茶叶3克。

做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用便可。

效用：茉莉花茶有着“春天的气息”之称，相宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

体寒喝桂花茶好

质料：3克木樨，5克绿茶。

做法：木樨与绿茶一块儿冲泡饮用。

效用：木樨茶味辛性温，拥有温补阳气的作用，尤为适宜阳虚体寒人群。除此之外，常因木樨茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的效用。

体寒喝红茶好

质料：红茶叶一茶匙。

做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡便可。

效用：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤为相宜体寒人群冬天饮用。

体寒喝熟普洱茶好

质料：熟普洱7克。

做法：为了包管口感，需定点打水，迟缓注入开水。

效用：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑精致，温胃暖胃，通便利尿。

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