烤冷面热量高吗(烤冷面热量高吗发胖吗)

1. 烤冷面的做法
2. 制作方法：

冰脸实在自身是一种热量对比低的食品，冰脸重要的身分是面粉，内里含有大量的碳水化合物，然而烤冰脸味道闻起来不但无比鲜味，并且吃起来也是无比香脆适口的，然而因为烤冰脸是经故宫高温处置惩罚了，因而热量是要比平凡的冰脸高上许多的，因而，想要减肥的人，最佳是少吃烤冰脸。

烤冰脸尽管美味可口，然而因为此中的用料，蛋白质含量对比高，致使了部门人群不宜食用。

1、肾脏病患者不宜食用。

2、高热患者不宜食用。

3、肝炎患者不宜食用。

4、初产妇不宜食用。

5、蛋白质过敏者忌食。

烤冰脸吃多了会上火。古话有言“香宜忌”，也就是说越香的工具越应该戒口。烤冰脸闻起来香溢四方，吃起来香脆适口。然而因为经由高温油炸的处置惩罚，吃多了烤冰脸容易致使人体上火，诱发口腔溃疡等病症。

尽管烤冰脸含有富厚的营养价值，然而吃多了烤冰脸非但会上火，还会致使人体发胖。信赖这一点，就会令很多瘦美人回绝它的勾引了。并且，吃多了烤冰脸也会诱发痘痘的孕育发生，想要改进痘痘肌的女性们要细致了，肯定要阔别烤冰脸等油炸食物。

烤冷面的做法

制作质料：

主料：冰脸1张

辅料：鸡蛋1个

调料：醋适量、葱适量、蒜泥适量、植物油适量、水适量、孜然少量、咖喱粉少量、辣酱适量、香菜适量

制作方法：

1、平底锅刷少量油，烧热，然后把冰脸扑上去，取1个鸡蛋，搅匀，然后洒在冰脸上

烤冰脸。

2、待鸡蛋凝集把冰脸翻面煎。

3、这时要在冰脸上刷点水以及醋，是为了防备煎出来的冷干硬

4、为了更拥有烧烤风韵可以在冰脸上撒点孜然以及咖喱粉。然后抹上蒜蓉辣酱，撒上葱花、香菜末。

5、把冰脸盛出来用菜刀切，上盘便可食用。

只要15分钟就能做出一份香脆适口、香溢四方的烤冰脸，让南边的宝宝也实验一下这份来自北方的鲜味。

★  冷面 热量