鸡翅面条做法目录(鸡翅汤面)

1. 做法
2. 营养价值
3. 中医食疗：
4. 鸡翅
5. 鸡翅适合人群：
6. 鸡翅食疗效用：

鸡翅面条这种工具的制作方法是将鸡翅用于做调味品，而真正的汤底是骨头汤，咱们必要熬制好骨头汤，然后将面条放进去烫熟，在加之煎熟的鸡翅一块儿食用就可以了。对付鸡翅面条的做法，各人可以参考下面的制作方法，并且各人可以学习鸡翅的制作方法，做出鲜味的奥尔良鸡翅。

做法

将鸡翅两面斜切三刀，倒入料酒，姜片，少量盐，腌制几分钟。

将蒜拍碎备用，姜少量碎末备用

适量油，待油热，放入蒜姜炒香，再放入适量黑豆豉炒香

将鸡翅倒入锅内煸炒，倒入生抽适量，胡椒粉适量，加半勺水开中火，盖上锅盖闷制十分钟

待收汁留备拌面用，加入适量蘑菇精，滴上些许香油便可。就如许，又香又下面的酱香鸡翅就做好了

兰州拉面煮熟捞出过冷水，淋上汤汁，铺上鸡翅就好啦!

营养价值

面条

1、面条含有富厚的碳水化合物，能提供充足的能量。

2、富含铜，铜是人体康健不行缺乏的微量营养素，对付血液、中枢神经以及免疫系统，头发、皮肤以及骨骼构造以及脑筋以及肝、心等内脏的发育以及功效有首要影响。

中医食疗：

1、养胃：吃碗温热的面条最有利于养分吸取。

2、加强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能增补人体所需的养分。蛋白质是维持免疫性能最首要的营养素，为组成白血球以及抗体的重要成分。

3、改进血虚：增进人体气血运行。

4、易于消化吸收：经由煮沸的面条最为清洁，可以大大减少肠胃疾病的产生，因而面条成为中国最常见的食物之一。

鸡翅

每一100克所含营养元素：

热量194(千卡)硫胺素0.01(毫克)钙8(毫克)蛋白质17.4(克)核黄素0.11(毫克)镁17(毫克)脂肪11.8(克)烟酸5.3(毫克)铁1.3(毫克)碳水化合物4.6(克)维生素C0(毫克)锰0.03(毫克)膳食纤维0(克)维生素E0.25(毫克)锌1.12(毫克)维生素A68(微克)胆固醇113(毫克)铜0.05(毫克)胡罗卜素0.8(微克)钾205(毫克)磷161(毫克)视黄醇当量65.4(微克)钠50.8(毫克)硒10.98(微克)。

鸡翅适合人群：

一样平常人群均可食用。

1.尤为适宜老年人以及儿童、伤风发烧、内火偏旺、痰湿侧重之人;

2.患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡翅食疗效用：

1、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等效用。

2、鸡翅含有大批可强壮血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等，对付血管、皮肤及内脏颇具结果。党羽内所含大量的维生素A，远超过青椒。

3、对于目力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的天生以及胎儿的生长发育都是必须的。

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