人流后能吃新鲜的苹果吗(人流后能吃新鲜莲子吗)

1. 苹果煮水有什么功效注意什么？
2. 苹果核酸奶可以同食的吗，需要注意什么？

我做完人流到现在已经有一个星期的时间了，那时候医生跟我说不能吃生冷的东西，今天特别想吃苹果，人流后能吃苹果吗？

苹果虽然是属于水果，但苹果的性质不是生冷性的，苹果的性质是属于温性的水果，所以在女性做完人流之后是可以吃苹果的，如果担心，也可以把苹果加热之后再吃，苹果里面有很多的营养成分，可以提高人体的免疫力，尤其是在人流过后的女性身体的抵抗力肯定会有所下降，所以这个时候每天吃个苹果可以增强抵抗力，使子宫恢复得更快，平时多喝一些红糖水，可以帮助子宫里面的恶露排出。

苹果煮水有什么功效注意什么？

用苹果煮水的话首先苹果中的维生素，就能够充分地得到挥发会，这样水中就会含有大量的维生素同时苹果煮水之后，苹果会变得较为的容易咀嚼，这时候吃起来也不会特别不容易得消化，而且苹果中的纤维素也能够帮助人的肠胃进行清炉排便，会让人的身体更加的健康，同时喝一些含有维生素的水能够让身体加速代谢，对于女性身上出现的一些色素长痘痘的情况都能够很好的改善。

苹果核酸奶可以同食的吗，需要注意什么？

苹果核酸奶都是比较的健康的食物的，是可以一起进食的，对于的身体是没有的副作用的，而且具有的很好的减肥的效果的。因为酸奶主要是采取的牛奶发酵的方式的，对于的人体具有的很好的保健的作用的，里面会含有的比较的营养的蛋白质，钙质等营养的元素的。但是需要注意的是不能够空腹喝酸奶的，是会导致的腹部的消化不良的，严重的是会引起的腹泻的症状的，平时需要注意的休息的。

★  新鲜 苹果