黄鳝粥的做法(潮汕黄鳝粥的做法)

黄鳝是一种很常见的鱼类，口感非常的嫩滑，养分富厚，是一种拥有保健代价的鱼类，受到了人们的接待。黄鳝含有富厚的蛋白质以及矿物质身分，可以或许增补身材所缺乏的营养物质，时常食用还可以起到保健的效用。许多的人对付黄鳝不相识，咱们来看一下黄鳝粥的做法重要有哪些?

黄鳝食用的方法有许多，炖食、煎食以及做汤做粥都是不错的方法，咱们可以依据本身的喜欢来选择。黄鳝粥富含富厚的养分，滋味非常的鲜味。受到了大人以及小孩同等的喜好。

黄鳝粥的做法?鳝鱼250克，薏苡仁30克，山药20克，粳米100克，生姜5克，桂枝末3克。将鳝鱼去内脏，洗净切段，与上药煮粥，加少量盐或者糖调味，食用，逐日1剂。重要医治目翳型肿胀型：形体瘦弱，下肢足踝浮肿，重侧延及面貌四肢，小便倒霉。制作方法二：将活的鳝鱼放入水里加几滴菜籽油喂两天(重要是去除寄生在鳝鱼身上的蚂蟥)，将活鳝鱼放入烧开水的小沙锅里，一会捞出去骨，将米放入小沙锅内原汤里煮，待开后参加鳝鱼肉，待饭好后参加绿色蔬菜叶，放入少量盐，关火。孩子喜好吃且养分富厚。

黄鳝所含的蛋白质质优、齐备、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的优良蛋白质泉源，常食可加强抗病本领，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可时常食用;鲫鱼有健脾利湿，以及中开胃，活血通络、温中下气之效用，对于脾胃衰弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后主妇炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

以上的内容便是对付黄鳝粥的做法的先容，盼望可以或许资助到您。咱们在生活中可以适量的做黄鳝粥，更好的享受鲜味，咱们在制作的时间必要选择好调味品，更好的消灭黄鳝身上的腥味，还可以适量的添加红枣以及枸杞等滋补品，使得黄鳝粥越发的养分富厚。

★  黄鳝 做法