白菜粥的家常做法(白菜粥的功效与作用)

说到粥是许多人不生疏的，粥的营养价值很高，喝粥对于滋补身材有很好资助，女性在出产后都是可以选择粥，如许对于增补身材能量有很好结果，无非在喝粥的时间，肯定要适量举行，粥喝的太多，也是会影响到身材消化的，白菜粥是很常见的，对于白菜粥的做法怎样呢?

白菜粥的做法：

香菇卵白小白菜粥

质料

主料：咸蛋白，大米，糯米，香菇，小白菜，

配料：盐，白糖，鸡精，胡椒粉，小葱末，香油

做法

1、高压锅内加足量水，放入洗好的大米、糯米(2：1)，大火煮开加盖转小火煮15分钟。

2、咸蛋白切成小块，香菇、小白菜洗净切丝。

3、待高压锅内的气放完整放出开盖，先放入咸蛋白煮5分钟，再放入香菇、小白菜煮5分钟，要不停的搅拌防备糊底，末了依据小我私家口胃加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油，撒入葱末便可。

大头菜粥

质料

主料：粳米100克，

辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，

调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克

做法

1.先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。

2.炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，参加净水1000毫升以及淘洗洁净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂着花时再参加葱(切末)、姜(切末)、盐、味精，稍煮半晌即成。

在对于白菜粥的做法了解后，制作白菜粥的时间，完整可以依据以上要领举行，无非制作白菜粥时间白菜放入要适量，白菜放入太多，会影响到粥的口感，并且喝如许粥的时间，要细致身材要是有腹泻环境，这种粥要淘汰选择的.

★  家常 白菜 做法